. W& z0 s9 c) m9 i- O材料及份量:
# D; \. [7 _7 W" _% @* b1 I公仔箱論壇糙米飯 1杯
& f: y, x! c( d" _8 f公仔箱論壇菜芯 3條公仔箱論壇6 o3 A0 l e2 h% B$ J
松子 適量
+ z6 }) ~ d* {# O5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾果 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f+ }; O9 Q: o
蛋白 2隻os.tvboxnow.com. E$ k$ a7 u2 j; P5 s! D
薑茸 1茶匙
0 z& g. ^5 C4 ], E6 @7 n調味料:tvb now,tvbnow,bttvb1 R5 _! T+ w a5 C. r& W+ G
油、鹽、水 適量
9 _- ]& c9 f, ktvb now,tvbnow,bttvb製法:
4 ~. K- V/ t$ k8 F* ~公仔箱論壇1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。os.tvboxnow.com# x8 Q4 {/ n* q$ z% b% M- t% p
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
6 o; o: R8 V3 h. W公仔箱論壇3. 松子用白鑊炒香備用。tvb now,tvbnow,bttvb- S" I% h3 W6 l" V' |& w N
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。2 o$ Q- I3 y5 U$ r2 ~
5. 將飯加埋一齊炒。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y& T; o ~. I3 |
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
8 A- t! j& h- W, H* b7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb& [4 ]% O7 P# `: z. H4 W/ s
9 T2 S5 U+ }; u2 ?. ~- j. [ 小貼士 ：os.tvboxnow.com' Z& L* ~! _% G/ V
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
" V. m+ U; V% M0 g( f: m7 v' K8 q2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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