高血压患者的危险动作
) Y B, g0 q4 U z有些高血压病人会无缘无故地突然死亡，这除了是病情发展的原因外，有的是由于一些不引人注意的“危险动作”造成的。
+ g: `0 `0 Q1 o趴着看书TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m3 x, f0 z" x8 }; d6 D- g
有些人喜欢趴在床上看书、看电视。由于长时间处于趴伏状态，压迫腹部肌肉，影响人的深呼吸，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。tvb now,tvbnow,bttvb7 [/ j8 ?2 P# d+ x c t( S" E1 ^6 P) w
下蹲及摇头运动
+ t$ |5 R% F5 n0 y2 Oos.tvboxnow.com高血压病人除不宜进行高强度的剧烈运动外，还不宜做下蹲起立快速摇头或跳跃等动作，这类动作有引起高血压病人脑血管意外的危险。
8 ~$ i5 q; S4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血压病人的运动应以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜，运动时间控制在半小时左右，以在运动中和运动后无明显疲劳和不适感为宜。
- z1 T3 {- O f3 T领带过紧
2 j3 I* X7 ~ wtvb now,tvbnow,bttvb穿高领衣衫和领带过紧，可长时间压迫动脉，造成脑部供血不足，使脑细胞缺血、缺氧易引起高血压脑动脉硬化病人发生意外。
- T5 z8 A9 I8 Z: X5 a7 i+ y0 S% A4 Y听快节奏音乐
( _7 |! A1 }: R0 b+ z( E4 l如果音乐节奏过快、音响强烈会强烈地刺激人体的感官，引起精神紧张、内分泌功能失调，从而引起血压骤升，有导致心脑血管病突发的危险。os.tvboxnow.com, y2 m% Y4 D: }# w5 u
快速进餐tvb now,tvbnow,bttvb" d5 M4 E/ w: t7 C8 P
快速进餐与暴饮暴食对健康是极为不利的。高血压病人进餐宜定时定量，细嚼慢咽，千万不可狼吞餐咽或暴饮暴食，还要戒烟限酒，尤其要限制饮烈性酒。. Y1 g9 t- [3 M0 M: z8 s
屏气排便' B4 o. Q* l" R8 V
对患有高血压的病人来说，一时性的用力屏气排便，会因腹部压力增大、血压骤升而引发危险。因此，高血压病人排便应慢慢来。必要时，可在前一天临睡前服用缓泻剂，或排便时应用开塞露。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b: f) o- m1 C2 M* O% i$ y
大发脾气
% _' o9 c' t: l: q9 i- b9 w* ?+ Y精神紧张、情绪大幅度波动、大发脾气等可使内分泌功能紊化，导致血管收缩，血压骤升，从而有引起心脑血管疾病突发的危险。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n$ H: W/ I7 \7 a6 T, d& x
突然用力
8 d% l! d7 z. N' l, C. t9 eos.tvboxnow.com患有高血压的病人突然用力，即便是不大的用力或是在健康人承受能力之内的用力，也有可能引起血压骤升，导致心脑血管病的突发而危及生命。 |
發表於 2010-11-1 07:02 PM
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