中医理论认为，肺主皮毛，肺气虚则卫外不足，毛发不固。故金秋时节，脱发相对增多，这时若不注意保养，或盲目用药，将会使脱发加重。为防止秋天脱发，应注意以下几点。7 ~: w! L4 f1 W/ [: P" r' m
一是保持精神愉快，避免紧张，每天要保证足够的睡眠和休息时间。用脑过度和长期失眠者，容易过早脱发。
( ]! ^' f- d/ h* a二是少食油腻、辛辣等带有刺激性的食品，如咖啡、酒等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e$ c% U, T! k( Q# m7 E
三是应注意对头发的护理，每隔1-2天洗发1次，使头发常处于清洁的状态，少用热水及碱性肥皂洗头，也少用含氯量高的自来水洗头。
- p5 w* R5 n$ r _/ n2 Vtvb now,tvbnow,bttvb四是平时多做头部的保健按摩，晚上临睡前用梳子将头发梳30下，这样可将头发上的尘垢梳掉，并可以促进头皮的血液循环，有利于生发、固发和增加头发的光泽。 |
發表於 2010-10-28 07:21 PM
| 