捂肚脐——拒绝露脐装，盖被不如穿衣; Z- \7 g& P% ]/ q; }- y6 a& {6 `
肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人还是穿上睡衣更保险。* K$ W* `6 ]. u& E& Y# _* @- z
捂后背——凉席赶紧撤走os.tvboxnow.com/ {% l1 [6 g8 h; l u; D
入秋后，自然界阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。公仔箱論壇, W9 z# o* ^; Q- r, e9 I& x; k) `8 ^% r
捂双脚——穿凉鞋要穿袜，睡觉不妨也穿袜
! e) g) Z* t7 Ttvb now,tvbnow,bttvb“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。”头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。 |
發表於 2010-10-28 07:15 PM
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