宜:有抗癌效果,心臟病,中風患者。tvb now,tvbnow,bttvb& s) X% ~" `& g: D
不宜:紅班狼瘡,尿少或無尿者。
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常吃椰菜花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效。* l% F. [0 X3 V8 Z
椰菜花是含有類黄酮最多的食物之一,可以防止感染,os.tvboxnow.com6 [5 c; X, H( \7 {& i' | }
阻止血小板凝結成塊,從而減少心臟病與中風的危險。
( `3 G S% S. S9 m4 Tos.tvboxnow.com常吃椰菜花還可以增強肝臟的解毒能力,提高機體的免疫力。
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椰菜花+牛肉能幫助吸收維生素B12, Y* {8 T+ @. E) Y
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椰菜花與大米煮粥,加入適量紅糖和菜油,
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