宜：有抗癌效果，心臟病，中風患者。tvb now,tvbnow,bttvb& s) X% ~" `& g: D
不宜：紅班狼瘡，尿少或無尿者。
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常吃椰菜花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效。* l% F. [0 X3 V8 Z
椰菜花是含有類黄酮最多的食物之一，可以防止感染，os.tvboxnow.com6 [5 c; X, H( \7 {& i' | }
阻止血小板凝結成塊，從而減少心臟病與中風的危險。
( `3 G S% S. S9 m4 Tos.tvboxnow.com常吃椰菜花還可以增強肝臟的解毒能力，提高機體的免疫力。
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椰菜花+牛肉能幫助吸收維生素B12, Y* {8 T+ @. E) Y
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椰菜花與大米煮粥，加入適量紅糖和菜油，
/ }& Q7 d/ F( U. H& _/ Z% V) uos.tvboxnow.com早晚食用，可活血美容、潤腸通便。 |
發表於 2010-10-23 10:54 PM
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