材料
/ H7 ?5 Q2 G @7 {tvb now,tvbnow,bttvb快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯" x1 T/ P) z# K# T4 ?1 A" Z# L
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" C c. f- r ?3 T) ^做法
- J/ T4 s, P( J# ^( A3 Q3 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
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7 B( I8 l ^% U- \6 oos.tvboxnow.com2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
7 M- v" t, S. }" @5 b; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D% i; ^9 d8 w: q; R% y- Stvb now,tvbnow,bttvb3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]6 B1 F4 X7 J, m; u
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4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。公仔箱論壇3 N% T# R* M7 |7 |6 j
8 H3 i2 T' A- c6 L: Qtvb now,tvbnow,bttvb利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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