痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。os.tvboxnow.com0 Y3 ]+ y0 H9 ?2 l2 r' j
1、痘痘位置：前额
+ V! D# z B' |! M9 ]% \0 ?tvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：肺部有状况os.tvboxnow.com6 O! [+ @& |6 d
找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o8 y( d1 ^+ V x2 X: o! ?
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
. m4 }+ K h: Q3 c" utvb now,tvbnow,bttvb 找出路：健肺、减压是关键os.tvboxnow.com( s K+ d1 Z N! H, ?
关键词：白色食品$ O7 n9 l2 \1 m+ c
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。tvb now,tvbnow,bttvb7 E- g4 V- P" T. h$ f7 w/ w3 x. m8 z
关键词：扩胸运动
3 J0 C# r4 K1 j6 s) [/ vos.tvboxnow.com 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
- Q0 W* `/ o3 M7 e4 m1 [ 关键词：腹式呼吸tvb now,tvbnow,bttvb2 y& P) S2 }9 N/ L6 V$ N$ ?
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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4 ^% f, l+ k$ s/ F( e4 i+ O- \* @ 2、痘痘位置：两鬓
1 R3 u+ j- j% _- F0 @1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：肾脏有问题; E! S: Y, k( J; D1 f$ O, r7 _
找原因：
& `0 i' `' K# wos.tvboxnow.com 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
" m' D. ]0 J. x! x, r# }tvb now,tvbnow,bttvb 找出路：补肾、养神很重要
( c: A4 R. N3 ^( Sos.tvboxnow.com 关键词：黑色食品tvb now,tvbnow,bttvb1 m# w2 e ], U0 y6 c
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
! r3 M& R4 Z* t5 c- D& J7 i' B6 D 关键词：享受孤独公仔箱論壇; z, f( K4 p- ?' d4 _, s
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f, f. f7 t0 L6 X! K
关键词：白开水
+ I- a) V( R& o$ d% ^+ E: e7 rtvb now,tvbnow,bttvb 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。0 S) |; e1 K( V5 p3 M# o2 g! a
L0 }3 L) e9 ^4 W% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3、痘痘位置：口唇四周
9 J' J x! L$ a$ O+ s% Zos.tvboxnow.com 健康测试卡：脾胃亮红灯
E5 N6 T. d& c: u) ^ 找原因：os.tvboxnow.com/ `4 g$ e! M7 _& [/ y! A
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。4 O9 K( B# l( v+ u
找出路：调理脾胃、规划生活; R4 O; n* Y; K3 l# q
关键词：黄色食品公仔箱論壇9 S! w, M6 }7 ~1 \3 i4 E
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。os.tvboxnow.com+ d* f+ `$ ?* v) i% Z T5 f7 D
关键词：轻慢生活
, D: P4 i) V9 }8 Kos.tvboxnow.com 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。* m1 a* \) F; _7 I
关键词：做操祛痘
5 Z* L$ e2 [% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! " L& M0 W$ l$ l% e) Q1 \0 m! l. f s
4、痘痘位置：左颧骨tvb now,tvbnow,bttvb6 _6 l0 s8 B- W! s( r
健康测试卡：肝脏起“波澜”
8 }8 w) j, g) R% D& x/ X5 n: G公仔箱論壇 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
) L% i% h& j, _0 [% Dtvb now,tvbnow,bttvb 找出路：护肝靓心不松懈tvb now,tvbnow,bttvb7 F, ~& H# r" C% n* P
关键词：青色食品
1 f" E7 r6 G) p" T" Y% M" { 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。公仔箱論壇3 ~5 n4 z, w0 s+ m! L2 m0 T
关键词：释放自己
7 G! Y) h6 n" D' U* g3 [2 m 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
/ t6 ]7 r* d2 |" x- B 关键词：黄金睡眠# M0 e1 u; r2 E8 z3 I
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。os.tvboxnow.com. a+ ]. r. J& J4 o# Z
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5、痘痘位置：右颧骨1 l4 q2 r f9 N& f8 H% B
健康测试卡：大肠闹“情绪”
3 e' o( d( h, f* C3 o2 A: Qtvb now,tvbnow,bttvb 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。2 |6 A# ?1 M: F9 ?0 e5 i. x
找出路：润肠补水正当时公仔箱論壇' [, c# D' s: j2 K
关键词：粗粮美食公仔箱論壇; |" |" o8 V% W* f5 x
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。公仔箱論壇3 u! S2 w6 V x! R6 a% Q/ i6 a
关键词：缩肛运动
1 ]2 H# @8 W# e. stvb now,tvbnow,bttvb 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。tvb now,tvbnow,bttvb: q$ p9 l- K$ m5 k- {! S; Y* v
关键词：补水保湿
1 W3 R, P2 y+ t; X9 H9 n5 [, L- t3 Gos.tvboxnow.com 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
7 N5 Z% N1 H% A& T/ F$ C2 [tvb now,tvbnow,bttvb 6、痘痘位置：下巴
7 [7 X2 d, c( C. t+ r 健康测试卡：妇科病来了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N5 N9 w- ~) m
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。/ X4 j# n y4 K( `+ c
找出路：私密处，适当爱
2 Z4 d( P e+ ^* x/ ros.tvboxnow.com 关键词：适度清洁1 |: F/ W& p: ^
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
: b9 Z$ b$ u- O 关键词：适度性爱
6 ^& n- d, ^* w! \5 N公仔箱論壇 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
5 ~- T2 s& h3 ]! @9 v* E5 E 关键词：适度保温
1 N" f3 q3 G' p5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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