痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M" v( Q- Y! N3 B' |5 i6 Q
1、痘痘位置：前额os.tvboxnow.com6 B' o3 n) V9 H" r5 y
健康测试卡：肺部有状况公仔箱論壇3 m/ G! f G' i6 P) ~+ E
找原因：
5 s: A ]9 i' n* \7 q9 s# }tvb now,tvbnow,bttvb 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。os.tvboxnow.com( ]: N& C4 d5 _1 e, s% I
找出路：健肺、减压是关键
( N, ~+ q% B! h1 @3 {2 d! Oos.tvboxnow.com 关键词：白色食品tvb now,tvbnow,bttvb. m* y- u) ^+ R3 V! g
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
' M9 F9 B6 Z# v( r公仔箱論壇 关键词：扩胸运动
, I& W% j {8 ]1 J: w# B6 @& uos.tvboxnow.com 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。os.tvboxnow.com, p4 ]' k0 J) ?7 R! Z9 o8 f, y5 w8 q
关键词：腹式呼吸/ I7 P4 X$ ]5 j X; o
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。) c/ E9 O+ A l+ l
% e' Q( N; c: C. T/ X 2、痘痘位置：两鬓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G" Y" P" x! o. F$ O' d& v
健康测试卡：肾脏有问题
# x$ ?9 |. @; E, |2 ^ 找原因：tvb now,tvbnow,bttvb" _! y& T _/ }/ z9 D" J( R7 g
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
2 M/ Q# a% j; V' kos.tvboxnow.com 找出路：补肾、养神很重要os.tvboxnow.com# W& q, U& x" t
关键词：黑色食品tvb now,tvbnow,bttvb" U8 L$ J7 g# L, |: G& A4 B
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s8 q0 B- l% _3 I9 g9 U
关键词：享受孤独: N6 ^. I, k# q% k
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。5 g; u+ b$ u) N5 b6 A
关键词：白开水
( M' t* j2 P1 x: U itvb now,tvbnow,bttvb 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
* ?( L3 N3 ~6 o- D& D! ^" z& Pos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G0 O s( Y/ ]5 _( ?
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3、痘痘位置：口唇四周
8 Q5 k3 T" b9 L4 R# D公仔箱論壇 健康测试卡：脾胃亮红灯
# K4 b" A8 B& {0 J+ p* Q 找原因：
) c( b1 k; A; h- o3 p$ N 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
# y" Q- {$ x. V9 w( S- v* a8 stvb now,tvbnow,bttvb 找出路：调理脾胃、规划生活tvb now,tvbnow,bttvb7 u. w. ]' l! H9 w/ ]' @
关键词：黄色食品tvb now,tvbnow,bttvb* q( t% H& r4 j
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
. L0 Q8 o- I3 Z, vos.tvboxnow.com 关键词：轻慢生活tvb now,tvbnow,bttvb4 E+ k4 {* s! N* |0 B
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
" y6 K+ @1 G& l1 t2 X% pos.tvboxnow.com 关键词：做操祛痘
0 K: a" _: b. g, V5 y 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
2 l$ ~! J: c1 B' Z8 B3 {% f 4、痘痘位置：左颧骨
( i& G5 k7 M4 y 健康测试卡：肝脏起“波澜”, h, c% J, h+ j1 P
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
- S2 v8 s+ H u" W9 ? 找出路：护肝靓心不松懈
0 p% J4 M+ N& P( d0 d" s. G公仔箱論壇 关键词：青色食品
; i8 I" }5 u, B/ E公仔箱論壇 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
3 Y$ J" C% R7 D# _' \os.tvboxnow.com 关键词：释放自己tvb now,tvbnow,bttvb0 q3 W) {, M' L
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
2 m/ z/ L) ~- r% N( x5 C2 ]! G5 x2 Z0 G 关键词：黄金睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r/ d7 X6 p* }+ ^, ]4 O1 c- O2 ^
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
9 ^' f; _/ ^. w: [+ p7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {1 t/ x$ H) j% [/ p: I# G4 ?
5、痘痘位置：右颧骨; J9 T$ z# h6 V, q' b& s) C
健康测试卡：大肠闹“情绪”
3 R( r; s% l- `0 e# ~4 P 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。公仔箱論壇9 s4 Y) H$ o0 \$ K
找出路：润肠补水正当时tvb now,tvbnow,bttvb/ m% G# A @! g+ s
关键词：粗粮美食tvb now,tvbnow,bttvb& g5 w: z( ?0 f& e
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。5 g9 Q, q5 O t0 J2 N
关键词：缩肛运动
. ]6 v% a G1 q8 T' Ios.tvboxnow.com 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x4 Q* }9 P% H( l/ o
关键词：补水保湿
: k. b) e' A: s0 mtvb now,tvbnow,bttvb 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 公仔箱論壇. [- @1 P: C- S8 n) q0 g) p
6、痘痘位置：下巴
7 P' E3 K E+ L+ C+ d/ P 健康测试卡：妇科病来了
. j+ L5 |, @" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。tvb now,tvbnow,bttvb: @* y1 D6 h+ F0 l+ v+ F: X
找出路：私密处，适当爱
- u1 ?9 @: p- ctvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度清洁tvb now,tvbnow,bttvb5 F* A! h |, S* T0 h( }, I" }
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
+ X! y" g \4 ]) t 关键词：适度性爱
1 O5 y/ p& M0 p$ S7 {os.tvboxnow.com 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
4 |# m% o! I; N& aos.tvboxnow.com 关键词：适度保温TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `# }+ @+ Q z( w/ l' {' U
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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