那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
8 s5 K, F1 e' K4 D9 j: X2 q7 F公仔箱論壇 ; N* r8 k) V7 ~9 w% P$ [
跳杀动作要求比较高。" Q5 [7 \3 Y$ f1 p
3 ]- { j+ d& d! Y' N7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。. r5 U8 C S2 E5 `% m* ^8 W
, d' I( s2 s! {- D. @9 U 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
) e- C$ E3 k6 p2 h8 p# t+ N
% R! y0 U4 u/ H 男选手的动作更加有力
+ W! W8 j9 e3 T& ^1 y
0 @7 D& O; L$ W2 ]* l1 D6 O4 Los.tvboxnow.com 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
2 a/ ?0 [! O8 l) T* g7 T j/ `公仔箱論壇
3 X o( d7 m9 X. x; {0 {8 k公仔箱論壇 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
6 S+ J$ B9 ?" J; H2 t9 c. a8 g- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 \8 q3 O p2 U, j
收拍/ O& V, W* R8 {
 ; L+ S4 \1 y# x
如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。公仔箱論壇! T; z$ s* u; T6 }+ _
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。tvb now,tvbnow,bttvb8 v1 k7 u4 [/ Z1 Z
这是落地前一瞬间tvb now,tvbnow,bttvb: k8 Z9 ~* m5 m) A K" U
 |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 