臘＋優酪乳＝致大腸癌危機tvb now,tvbnow,bttvb0 n& c4 X* N" ?0 a$ R! Z% O
5 s9 h F! K0 P, J! j& b公仔箱論壇燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！公仔箱論壇. V' c" q* z0 E+ K( l4 c
/ }# X& j/ y8 D5 l9 Ptvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb5 g* M7 X* N4 Y( C( F4 ?# \, L
; _4 G* I# V: G V8 T' O- G( t玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機tvb now,tvbnow,bttvb& X4 ?- z5 q8 m5 v! K
6 `/ T: z8 ^6 B- }tvb now,tvbnow,bttvb碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
3 l: r( s) D) s# V; _& R
- ] W! Y4 N0 B2 R7 v5 z; ~tvb now,tvbnow,bttvb U2 A9 E4 e7 N0 B1 Q$ s
# c! W% W6 l: ?; R- a9 E; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生＋時間空氣＝致肝癌危機
: P; {$ Q% F( J) K: vos.tvboxnow.com2 T* c( \8 j: ?8 T$ q( h% Z+ z* G
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。公仔箱論壇3 S& m. ^8 h+ H% G8 q0 C( K
1 a% u8 v% W- Z' ]
os.tvboxnow.com. R1 y# ~7 v5 f
n' h# N! U& T1 F5 \3 |牛肉＋咖啡、茶＝少鐵tvb now,tvbnow,bttvb/ z3 H: |+ ?6 P5 e: A
3 K6 k4 j0 M: I8 e; n s- U ]咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！
* R) t I7 N1 G5 gtvb now,tvbnow,bttvb4 b# e/ \' T' D1 t" S
- a" U7 s3 g, s4 B+ Q
) I2 T4 Q/ n/ z; I. u! Nos.tvboxnow.com高鐵＋高鈣＝零os.tvboxnow.com% k" H0 S& f( Q" r
# B. a+ Q! t" b0 h/ j2 U) ?4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
( o) h7 I- R H) Z
5 z- Z+ G$ n6 Y3 E, m ' J6 e4 S$ o7 y& W
9 A; C: v4 T( v1 Aos.tvboxnow.com水果＋動物內臟＝貧血危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f2 w4 u, g* L/ t
6 W* a, I0 l: \: T# l, G2 M公仔箱論壇水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
9 `$ l4 C, {% x+ T2 i0 k# L$ U$ b
% {7 E$ |1 d# |7 jtvb now,tvbnow,bttvb可能引起貧血。os.tvboxnow.com! l( m V, _& L/ k: J
5 K/ \9 K& e4 l1 h6 G0 q* \公仔箱論壇
" A$ [+ w% q/ g5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z! E* K% O+ V+ C: Z& p# e9 s
咖啡牛奶≠補充鈣質
% {, f4 |3 M6 h+ r1 s9 r, i7 _
* Q1 k, x7 a# G7 Ktvb now,tvbnow,bttvb許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }' c* P, [8 m( c' W* a9 f
( I/ d3 T: v& G$ Q+ I# r5 o( S
i) _1 j( R& O公仔箱論壇8 H8 { ~, c ]9 v* X
水果大餐≠瘦身苗條公仔箱論壇7 {# `4 y5 k* D
) D" q6 ?4 K$ R% {; r7 y& M9 U" H
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。 1 V% B4 T0 r, f$ l7 f* t7 ]; D
! k$ f7 t6 I# b: ytvb now,tvbnow,bttvb' P$ q8 v% ?5 {7 C/ a3 v
- D4 w5 H9 d& u' A' N
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
