據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K# e! m: ?8 Q
' B- }* ~; I5 C b+ q- b公仔箱論壇 公仔箱論壇: k! ]4 s. k8 z7 b9 p0 P9 N7 H# ]
tvb now,tvbnow,bttvb6 b; O$ p' ~! O$ C7 U! N
1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半tvb now,tvbnow,bttvb3 x# |8 m1 {, d) ~+ g% N2 ^% ]" @
os.tvboxnow.com( k6 Q- c0 ~0 d' o* S
2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
( q$ T4 T/ C1 V q! G3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Z0 Z1 z# U, S% ^) K+ r5 ^' ^* Ntvb now,tvbnow,bttvb3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年tvb now,tvbnow,bttvb- n' u, ]$ F' q* n/ Q. X
公仔箱論壇+ C( f% c- ^0 V9 T J
4每周要固定跟好友至少聚會一次
2 H* _1 j# A% ? o) f: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! b$ v* h P+ s5 a( d) Z; e
5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）公仔箱論壇* G- r: Q5 ~# L( ?4 D7 t
/ O4 L; c1 f. N0 n. c3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）tvb now,tvbnow,bttvb3 b# c! J! X' L( g- m; ]7 M
3 s4 {7 P: x1 N- Z: C% b9 H6 }os.tvboxnow.com7.治好胃潰瘍可多活二年- b, q n( `# V' ?; s& U
( J0 O8 F1 y+ Q8 R% i8 qos.tvboxnow.com8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年, W; B) l3 x* B% q/ j
, s) a) `! p2 p! @7 ~3 i
9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
8 `9 i. p. E I7 i公仔箱論壇
* s+ w+ V6 ~- b8 Z: U" i' {tvb now,tvbnow,bttvb10.多作愛，較少死於心臟病發
" N( [% Y* m6 J
/ ]0 J1 m4 o7 a6 ]! a11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年- J; R( }, e% h- s( g
* }0 p0 b. s$ \tvb now,tvbnow,bttvb12.不抽煙，多活五年tvb now,tvbnow,bttvb' s* c, N9 ~2 {' w9 W3 q" h- l! R2 }
# b$ `; j% m* ^ ]
13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年os.tvboxnow.com/ e$ R) `0 p* I9 f" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I& T! _" k0 T. S. e0 p
14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
, X4 J. L! G9 m! q. K, S$ z9 O: F. _/ q
0 ^3 {+ u. w, Q, {( g6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `3 L1 ` Q) w& H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P4 c% ~& T# H6 W- J5 w
16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i" S+ A3 D$ O9 A4 _/ i' K* r
公仔箱論壇; |8 s Y' |8 c. }+ p3 _
tvb now,tvbnow,bttvb* [% z8 W3 Z, B
- O- p$ z$ D0 l. z, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:00 PM
| 
學到東西啦!!!
