胖大海、枸杞子、金银花等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常用中药也有一些服用禁忌，切不可随意服用，并要掌握好安全用量。 胖大海——清肺利咽
7 A; V* E) f! \( ]8 p6 m o5 g 胖大海味甘，性寒；有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。
( ]- J* R, J$ K1 I! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【安全用量】代茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。
# F4 s6 a; t$ N; |% V r( |tvb now,tvbnow,bttvb 决明子——降血压、降血脂、清肝明目公仔箱論壇5 K G# }2 y( w$ e3 W
决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。但决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常；有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。os.tvboxnow.com7 c9 z/ ^6 ^3 X
【安全用量】每日用量为10~15克。公仔箱論壇* c/ N% \6 {, [- h
枸杞子——滋补肝肾，益精明目，抗衰老' E3 G/ ^- O x# R/ A" g
枸杞子味甘，性平，功能为滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
' M1 [( k8 R2 q/ ]1 h( m% o1 K( ~' y) Fos.tvboxnow.com 【安全用量】每日用量为5~15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D& `6 x) M! F/ M
甘草——润肺祛痰止咳
) L1 E, c# p4 T+ k) W' Q' I" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。os.tvboxnow.com% n2 }' A. {, B* k( y3 D
【安全用量】每日用量为3~10克。
" m' Y. B, z9 d/ h/ ^# m 人参——大补元气，提高免疫力os.tvboxnow.com; N. |7 U+ H$ l; S0 ^! z
人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。: m2 h, o! P2 F, m. S) y: J! G
有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。另外，一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M, f% r; ^2 x' k
【安全用量】每日用量为5~10克。os.tvboxnow.com/ r( |5 q, j1 X2 E4 y6 f8 K; _
菊花——平肝明目，解毒
, L9 q" C7 p0 c! z3 `0 _, U+ s公仔箱論壇 菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
5 }: s' o8 O- l" `9 q5 O公仔箱論壇 【安全用量】每日用量为6~10克。os.tvboxnow.com5 `# J- {* G* b! D% w
金银花——清热解毒os.tvboxnow.com. {8 `# u; I" `2 }7 Q* E7 Q
金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。金银花的服用方法：一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可饮用，可酌加冰糖或蜂蜜。
5 k$ h* _' c4 k6 n7 @( q+ M" H 【安全用量】每日用量为9~30克。 |
發表於 2010-9-18 07:16 PM
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