| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
. g9 ]; j* m, E/ V* y公仔箱論壇 头发
1 C4 w% B% x# `1 W$ k- sos.tvboxnow.com 1、头发
2 _# D9 Y- |4 Xos.tvboxnow.com 每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。% j$ T; C% j! R) @8 O Y
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眼睛8 T8 a. O e& ^9 j) y+ s
2、眼睛tvb now,tvbnow,bttvb3 Z/ {: O* ^/ J, b2 I
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。os.tvboxnow.com) l- A- M5 C/ y/ _1 F3 M% U
/ Q8 u, f. @; L$ O7 l2 F# w 鼻子
* M% S0 ]6 D( }7 l 3、鼻子% n' _- U3 b W f4 J
女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。tvb now,tvbnow,bttvb# h: s7 g) p5 y
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6 B: i& w. ^/ p1 [) y; r6 P 皮肤
6 z3 X4 _* F3 |$ m& y; t- u$ i" _6 o' A公仔箱論壇 4、皮肤公仔箱論壇! ^1 b* f( V% ~$ y; ^; G! R0 B7 u9 n
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。# f+ z& _1 ?/ Q9 I6 o; ^# Z/ f
+ _. p4 g8 u' l9 p& c公仔箱論壇 乳房
$ }( V9 @4 i8 ^' B" T5 D2 Aos.tvboxnow.com 5、乳房tvb now,tvbnow,bttvb @% U2 h7 x2 V6 w" K3 m( A6 d
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。5 Z) n- j) \! s: h% M
- Q$ l; p. R6 \0 O; [5 f) ~tvb now,tvbnow,bttvb 心脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i! e" d$ `- [; x/ R
6、心脏
6 i" w/ u+ j+ M( Jos.tvboxnow.com 适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N/ B, n' c4 S$ W
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肺 膀胱 肾
! P: I( m0 _% N/ m; ?os.tvboxnow.com 7、肺、膀胱和肾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e4 @; I! f1 e& @. [8 ?! O
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。4 r; g' v3 T' K' X/ O; R6 T
! i$ k9 l# H4 F: q0 T6 tos.tvboxnow.com 臂 手腕公仔箱論壇3 @% n! ]# Q9 z% u
8、臂和手腕
: L8 u4 v) i: ^, i, h% {3 r* C 用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。. a7 \- ?9 z0 B' {
+ K, y$ K1 Z! ?2 b' hos.tvboxnow.com 生殖系统TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E _! y3 N2 U+ p$ F) E
9、生殖系统os.tvboxnow.com# o9 f5 N# Z( t! e
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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肠公仔箱論壇9 H, Z$ x \/ o8 s
10、肠tvb now,tvbnow,bttvb+ w/ I) g6 Y/ V: \/ X
每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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9 h) w+ t3 r( h) ^os.tvboxnow.com 肝脏公仔箱論壇5 l$ g4 e: G/ w) u
11、肝脏
: r0 ~, h9 [4 H9 O0 k/ y6 U0 Rtvb now,tvbnow,bttvb 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E2 d$ R2 [) X3 X
6 F2 a5 @- [( O/ c( j公仔箱論壇 膝盖
! p9 [: O6 }5 P* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12、膝盖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F, _0 z9 I0 y6 W
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。os.tvboxnow.com6 r8 l1 G) \( [0 K4 e$ G1 K
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腿
8 C# D: r* V# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、腿
C* Z+ @6 T0 L4 a' D3 ^8 C0 K, G! o公仔箱論壇 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。' Q3 x) k' L& \/ |, ]5 C
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脚
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0 I0 b6 L* R& ~- I1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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