| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发
3 r; w2 N3 y; ]6 y+ }os.tvboxnow.com 1、头发6 _/ t$ r: j) o. e+ ]) u
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。公仔箱論壇( a. \7 ]8 g1 B: \: v, j; M1 U! y
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眼睛
" |) I) Y8 Y$ G9 O# s$ }! k: Z0 [6 Nos.tvboxnow.com 2、眼睛
8 y- c8 U M# O2 I! \, Xos.tvboxnow.com 多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。% H; o8 C; \& v" e! r( Q
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鼻子
% w8 r( S9 B5 V6 ?公仔箱論壇 3、鼻子- H- I) E C. Y: Y u3 q
女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R1 G, R6 V. f) ]
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) j1 Q/ A3 |( ^/ [! f$ Atvb now,tvbnow,bttvb 皮肤公仔箱論壇3 A: v4 y5 Y) M: ]3 |
4、皮肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d; V, U* x1 d, A
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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; q$ u0 b: A7 b& v+ ~# b+ Htvb now,tvbnow,bttvb 乳房公仔箱論壇 x% z# k& X; w- G! ]! g" o
5、乳房
2 a+ z: z6 c6 L4 _+ H 能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。
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4 t4 K8 t) i l! K) G4 ` 心脏
, V5 ^, J Y: Z( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、心脏tvb now,tvbnow,bttvb+ ]( W9 n+ a7 v. W
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。tvb now,tvbnow,bttvb& C1 U8 S, b( U6 C" | Y9 P6 p+ e
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; ?: N- o9 w; P) G' k! {os.tvboxnow.com 肺 膀胱 肾
. |+ b* k- i. g6 v: v* R7 t9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、肺、膀胱和肾
2 l) W' N; u# D6 w) P: N1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。9 B: ^, \) Z$ J8 m
( h+ {9 }9 i6 E9 |7 m- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 臂 手腕tvb now,tvbnow,bttvb1 ^; r9 R* s/ {+ q6 A. j
8、臂和手腕tvb now,tvbnow,bttvb$ [0 `6 ?+ E- T3 M# Q( Y
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。公仔箱論壇4 [: O: @/ r& [6 {6 q# P4 ?0 Y
1 B" t& d- R( [, X$ g公仔箱論壇 生殖系统/ X5 C( w# Z O, C: ?6 K9 c
9、生殖系统os.tvboxnow.com" g7 {6 w# |3 {0 D1 N
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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. {# ?7 s1 [; R; ?- R, j. ?公仔箱論壇 肠
* A# I# Q& F/ o( l/ T4 J) j( ]* j 10、肠os.tvboxnow.com7 w0 D" X. I% v
每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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b {* j% ` e1 h( C. W5 xtvb now,tvbnow,bttvb 肝脏
9 Y6 f! p% [. a& l4 los.tvboxnow.com 11、肝脏
6 }0 F9 f3 U! |6 P# U2 ~- \tvb now,tvbnow,bttvb 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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" {2 F# H, w/ g2 \- Mos.tvboxnow.com 膝盖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h. l' y# N- ]+ \0 Q
12、膝盖
; W% G% x' R8 p" n, f# {tvb now,tvbnow,bttvb 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
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腿
9 z9 o! t" Q- Z9 a; @tvb now,tvbnow,bttvb 13、腿
/ f1 f! w4 O* D1 V% o. Y2 P公仔箱論壇 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
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脚
# R1 z P9 Q' p$ M( J3 ~ 14、脚
$ t: M, C+ N1 e# @; x' i公仔箱論壇 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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