浪漫牛扒
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- v% O3 n; t& _, K) Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：
& B, X7 [. O1 f0 b3 ftvb now,tvbnow,bttvb牛柳扒200克
' Q. r( j- v; `公仔箱論壇白菌1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R0 G; w; M- a& Y
紅蘿蔔3條
! f' E+ b) H+ X6 d/ @) Ptvb now,tvbnow,bttvb大蒜3條
, y7 [# r3 f. a" s5 Uos.tvboxnow.com毛茄2件( S3 X4 Q9 F" R3 s: V- e' \
牛肉汁60克
! Q/ u0 {, j/ e4 d [. ros.tvboxnow.com肉桂葉1片公仔箱論壇0 K* z& B; I) G2 h. N& K
洋蔥茸2茶匙
# _! F4 s( y& _7 h2 h& f% w黑醋1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a2 c+ `, O7 l4 r2 I
紅酒3湯匙
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6 [! o! x, D+ k8 d1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：- [) `9 H6 `$ o: V* J
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x) [; M8 Y3 p2 n" N* [) W
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w$ \5 D) ~* a! @3 G
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。tvb now,tvbnow,bttvb" M/ ?+ z# n; q8 v' ~. _8 T$ f/ r; u
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。 |
發表於 2010-9-15 09:37 PM
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