材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y& |, C. Z5 P3 Z- p
素魚片 1條公仔箱論壇5 o p. ?+ E7 K0 W6 g4 A a
紅、青椒 各1個tvb now,tvbnow,bttvb/ J$ f% _3 s& Z( c9 m
罐裝菠蘿 1小罐
3 b' k4 _" R$ i4 o- X3 a' D$ }2 o; M調味料：
' g4 \1 H+ Z! G3 H) k" J( P6 o公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙
2 p& L f* y! q% \6 F番茄醬1大茶匙os.tvboxnow.com% r! U# x* I# v: W% c; Q( P
醋1少匙
% s: Y q% ?) n# }1 R+ k7 k香油1/2茶匙
- b9 a6 @# K0 ~+ y" o0 aos.tvboxnow.com做法：
7 I2 b" n, k/ H# |* Ctvb now,tvbnow,bttvb1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；9 O5 Y+ G0 u$ P: w0 ]
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x+ H, ]6 R; G
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u: n; }/ k+ c
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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