6 S# t& O6 F" O- \4 c KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com: K5 E: U8 u$ x, o' o3 f
每天吃夠『三四五』人衰老得慢！os.tvboxnow.com J/ l7 c7 h" ]. H' y
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3 G4 |/ k6 l) r. G" m9 Gtvb now,tvbnow,bttvb養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
4 A) |% x1 W- N2 E8 p( X# g4 u9 ~三個核桃健腦潤肺:
! \& n8 A0 f Z& d# W* x, W“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問
. z9 p& g$ m8 T0 ~2 Pos.tvboxnow.com洪昭光
7 A M2 M8 ~* [7 i6 K4 J教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
. p$ s, M4 x. S+ o! x四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s6 w; M: G/ e9 K2 R( `8 y
五顆紅棗益氣養血/ x5 \- f1 J* L1 Z$ |: T# L% T7 s* ?
棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M0 g7 o9 O# H# n' Q
" t% n( p& s9 p# H( v. L) ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. w9 ~0 H9 P" W, ^+ W
不能吃的東西：
9 N* e& ` p, M5 m# u1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍珠奶茶
3 M9 g, M& o: E- ^# g/ Dos.tvboxnow.com珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。2 Z. L' O: [+ k* q* A$ u9 C
十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。
) k3 N/ }" A& n' l5 V+ J公仔箱論壇奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。
( l8 H# P# R% e! x( e7 q% _專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb+ V* _, V' `- J3 N( b' X
奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。
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吃『珍珠』等於吃塑膠？
* r# S" J9 T; u, ~# h珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。
4 N1 f% \/ T; C8 t" F" Z7 k9 p$ ]/ L( g5 D即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。tvb now,tvbnow,bttvb; X8 C5 K; v2 }3 P: \/ O( {5 ?
說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。
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這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。( G, U$ f+ s2 o' {
+ v/ N1 b% X7 H6 X7 Q$ V八種食物吃多了會死人~非看不可
1 J, v( y4 C0 |' K! i1 J5 B公仔箱論壇(1)皮蛋os.tvboxnow.com- W" w7 x( ~# b# j# x
：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
u1 v: U1 J$ [5 C6 D/ B, I; x* r同時，還會造成身體內鈣質的流失。
) l% c, d$ ?9 A! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐os.tvboxnow.com3 c) q% X% U$ c3 U- x. q
：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；
% U/ l4 [7 V: p這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 公仔箱論壇0 `- }& c/ `4 b
(3)味精
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" E+ \, d3 W6 x9 C6 R# Z8 [+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。 ; V( t6 A A5 H% L R
(4)菠菜, o# `6 d T; }. F" ^( J& @
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。os.tvboxnow.com2 V ?9 G0 o8 P+ p0 E% d% C6 D
«男人缺鋅，會無法抬頭作人»
/ U; _* J8 e% O& p) Q, utvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝公仔箱論壇1 o; Y. f. p3 V. B( P7 o( d+ K6 [
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8 ?3 J$ o8 U" S0 j6 n一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
6 r& d) M0 N, O8 gtvb now,tvbnow,bttvb而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
0 b d+ P \9 v2 }* c公仔箱論壇(6)烤肉公仔箱論壇1 u' [1 V( |/ Q4 H2 z
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。 公仔箱論壇8 V9 e+ ^! |5 E# h' f) J8 ^
(7)醃菜
9 F8 G3 T# c) f) d：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。 公仔箱論壇) b* T3 k+ U _. V
(8)油條
7 K/ B2 J) C0 P- ?' j8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。︰
: T" `3 \3 c* O6 V% Z公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
% g8 |! Y0 C$ l8 N% m( n趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！公仔箱論壇+ l4 t+ Z! \. |+ M' u1 N3 O
6 @) @' e0 X$ W9 B9 E公仔箱論壇5 N$ ]% e8 A- i4 r2 `% k$ j) _
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另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！
) n3 s f; U) t: [ I5 M- b/ r日本人，真的很壞！
* |) n F1 p. y5 g6 ~公仔箱論壇我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，4 o8 Z" I7 V0 F
是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，# }) i+ ?/ _4 u7 Z2 l9 e
為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，
. I5 v6 n; P! {4 p簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，& U' r& u& Z' o" {& T8 m
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，公仔箱論壇2 z" e) p( O3 A, y1 K* l
無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，" i1 O) J) Y# ]' M; n
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』
: y+ b7 q. P; d/ a" m( q" T2 E2 o而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！
& a: n; H8 E, z+ C( a( p$ ?0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V! U: f/ w0 W( q4 Z8 ^
原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，
3 J" J ~& c" f7 L9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是卻大量銷售到台灣tvb now,tvbnow,bttvb* X0 e& e7 f: ?; d5 @8 ]& O; j
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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