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每天吃夠『三四五』人衰老得慢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z9 l. n( Y/ w' d4 C0 j1 v
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養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。$ k/ H3 M) B$ Z0 D7 O1 f4 v
三個核桃健腦潤肺:
" i7 H3 a- k1 v" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問
# v/ g8 B E, k+ O. m7 i公仔箱論壇洪昭光 b1 Z2 m$ {3 g6 U5 X7 i
教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。tvb now,tvbnow,bttvb- L4 U: i. O9 A( m) ]8 I
四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。
5 T" k3 x6 _4 }/ V" {8 Y3 a五顆紅棗益氣養血 [& ^8 n: ]. f3 _( t
棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。
) [& I( m5 v+ m# y1 K4 w$ k% ]$ L2 H公仔箱論壇1 j$ A: A0 l( w* e4 M9 u1 O. @/ U
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不能吃的東西：tvb now,tvbnow,bttvb8 ?. Y$ ~, C+ G6 o. l) o; _
珍珠奶茶
) _) M4 i* O) h0 D+ A7 J* @tvb now,tvbnow,bttvb珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。os.tvboxnow.com( N: R N- r R( F
十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。+ Y! _( m7 g9 b( |; D. r8 S7 [
奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。, i i6 J5 y7 ]/ A
專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。5 I; R7 A# Q* o- u3 R
奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z, h3 ^. n# f; S. F2 r) N, `
9 \" O: S$ Y0 D/ a2 G0 D吃『珍珠』等於吃塑膠？
2 T* S4 `5 x" @- S8 U% a1 e/ p珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb9 R# o4 H9 h6 ?2 H1 z% T1 k
即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。tvb now,tvbnow,bttvb- Y& U# f% D* P; \& z
說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。
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這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。
, Z! O5 D3 D+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W- t0 r4 {: g; F2 B& {# |八種食物吃多了會死人~非看不可
$ H# l7 L; c' @1 r% ?7 b7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋
7 e, M0 Q+ E, \. g* p3 ^3 Yos.tvboxnow.com：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
7 Y7 s2 L3 S, u% ~0 i( o公仔箱論壇同時，還會造成身體內鈣質的流失。
: n, m+ y( [. I: [(2)臭豆腐
6 E3 [7 q0 s6 @：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；os.tvboxnow.com# j# X) B" L7 y3 W \
這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 os.tvboxnow.com. U+ `3 E( ]9 g9 B' K0 ?& E
(3)味精
4 s, R9 j4 p7 H' P公仔箱論壇：
" c& y5 N) i, L/ cos.tvboxnow.com每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。
: t, }, b! Z; w6 U7 y(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb" y9 l, I) K" \2 Q8 X: C S
：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t5 `! [6 H/ h2 Y, G8 U
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
! U, |4 T8 ~3 [ }7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。«男人缺鋅，會無法抬頭作人» " S+ V0 V# J% o a
(5)豬肝
! y3 ?1 { a5 S% l: @tvb now,tvbnow,bttvb：
6 v1 \* o) |6 v( F' p& Ytvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，tvb now,tvbnow,bttvb% n- W* s8 J: N( w
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
1 O$ \% Q, `0 m3 |" itvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb4 }+ |2 n( L. i- o2 N1 F: C# K, c
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: F% ~+ k# H8 e- g& ~由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
* n+ X: Y0 c1 K* I: e' W0 Tos.tvboxnow.com(7)醃菜
* L4 M T8 s3 {2 J& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。 # s9 }5 B7 N/ F& k8 W3 s6 i9 W0 @6 j7 ]
(8)油條: [2 I, a5 |8 l; E, R* Z
︰
3 m/ m% W& p, C" o+ X: ~油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
" D e1 y/ ^! @- b* x2 x趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！os.tvboxnow.com, K9 C3 z7 T% x2 G$ L5 c
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2 z! [) L* v0 v% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G9 {( @# i, z0 R2 B0 c* e4 b
另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！) p+ u% o; d% w* a
日本人，真的很壞！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k$ e* @- B) }" ?1 y
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，. ?1 S5 K( ]& k8 ^' P
是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，
( H0 b, l/ A" `: Eos.tvboxnow.com為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，2 I+ p& h7 N' ^, b
簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E, K7 O C$ B+ n
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，- ?1 k* E2 g# p5 Z! s2 i; S/ t# O# M
無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，os.tvboxnow.com- }5 N) j% r# v5 x
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』
6 u' h2 E2 }1 A( v7 }. x而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！" v8 ]$ L' F2 p0 ^
因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，tvb now,tvbnow,bttvb. r; c; A7 E8 T" x; E1 q( m1 A% K
原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，公仔箱論壇: m9 u5 ]& R; _( q! I- X6 H
但是卻大量銷售到台灣tvb now,tvbnow,bttvb5 b# S, Y8 a0 A& Q- V8 T
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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