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[健康資訊] 警惕慢性肾脏病的七个早期征兆

小便泡沫多、尿色改变,须警惕慢性肾脏病 公仔箱論壇) S/ l1 c! Y6 y* E( |
    近年来,肾脏病的发病率越来越高,感染、过度劳累、长期憋尿、乱用药物等很多因素都可能引发肾脏病。
! s9 e# Q* b# |* P% z( mos.tvboxnow.com    “有些人自觉身体一向健康,但当他们出现明显的不适症状时,到医院一检查,竟被诊断为尿毒症,还伴有严重的并发症,就觉得患病突然。事实上,大多数尿毒症患者都是由早期慢性肾脏病发展而来的,只是早期慢性肾脏病起病隐匿,不易被人察觉。”张琳琪说。公仔箱論壇1 j0 {" [- K% S
    怎样才能发现早期慢性肾脏病?张琳琪为《大河健康报》读者总结了几个慢性肾脏病常常被人忽视的早期征兆:
# g3 G3 R! q/ ?    1.晨起时眼睑或颜面水肿。严重时,脚踝内侧、下肢、腰骶部等都会水肿。通常,这些症状在劳累时加重,在休息时减轻,午后大都会消退。
* ?  t1 `1 n9 f7 Q    2.小便泡沫多且长久不消失。这表明尿液中含的蛋白质较多。公仔箱論壇7 _% F- B! \  W: a
    3.尿色改变。正常尿液为淡啤酒色,色泽透明,如果尿液呈浓茶色、酱油色等,应及早就诊。
/ j# r" o: j8 D) K2 bos.tvboxnow.com    4.血压升高。有些人长期血压高,已经不会感觉到头晕、头痛等症状,通过测量血压才能判断出血压的高低。公仔箱論壇6 m% I' j. Y, {2 R7 e( A4 P$ X
    5.原因不明的腰痛。7 L* s* j, b# d. r, p3 V6 Q
    6.尿量过多或过少。正常人的平均尿量是1500毫升/日,每天小便4~8次,如果没有出现发热、大量出汗、大量饮水等情况,而尿量骤减或骤增,须及时就诊。1 B3 k. F3 A* G' l# H. I
    7.夜尿。60岁以下者,一般不应该有夜尿,如果年轻人夜尿增加,可能是肾脏功能不良的早期征兆。# u2 n7 d! X- B

* _- P7 ?% U! M& i( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性肾脏病患者的饮食禁忌公仔箱論壇4 p7 k# q' c! i: O/ W/ h" ^

4 e7 C9 {4 a1 ]$ S- t1 M4 @os.tvboxnow.com    一旦确诊自己患了慢性肾脏病,如何阻止病情发展呢?张琳琪说,患者除了要不吸烟、不过度饮酒、坚持锻炼,还要在医生指导下采取低蛋白质饮食,具体如下:每人每天摄入的蛋白质量=体重(公斤)×0.4~0.8克/公斤。举个例子,如果一个慢性肾脏病患者体重60公斤,他每天应摄入的蛋白质量为24~48克。
5 w7 P# f! d) f, z3 S! C公仔箱論壇    此外,张翥提醒慢性肾脏病患者要注意以下饮食禁忌:
+ m7 p1 @6 Q. a: V+ S. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.吃清淡易消化的食物,忌食海鲜、牛肉、羊肉以及辛辣刺激性食物。os.tvboxnow.com7 g) M2 ^2 I% K8 [  Y' d3 E
    2.忌食发物,发物指富于营养或有刺激性的特别容易诱发或加重某些疾病的食物,如大料、香菜、韭菜等。
% L0 H& u$ Q) ^7 i! Y5 d    3.吃新鲜蔬菜和水果,适当饮水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z" W. A# C" p. {" V# B
    4.忌食补品、补药以及容易使人上火的食物,如辣椒、荔枝等。
$ w& m; `/ [0 b  x' ^! Z5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5.严重水肿的患者要限盐,少饮水。公仔箱論壇* `/ J& `$ o$ W2 V4 Y, s& F; p8 w
    6.尿毒症合并高血钾症患者忌食含钾量高的食物,如香蕉、土豆、西红柿、南瓜等。% B( O: m% o, s( m( l; m
    7.血尿酸水平升高的患者忌食动物内脏、鱼、虾、啤酒、菌类、豆类等。
2 z& x5 l) @& |0 ]/ z, J  S: T公仔箱論壇    “尿毒症患者一定要保持大便通畅,每日排便2~3次,不熬夜,节制性生活,注意休息、避免着凉。”张翥提醒,如果治疗期间尿毒症患者出现感冒、发烧、感染等情况,要及时与肾脏科医生联系,及时治疗,以免加重病情。 □见习记者 李楠
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