用料：
/ R, d+ s2 q5 T; q公仔箱論壇雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。公仔箱論壇" R% {. D+ k9 s5 K
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @4 d! ^3 a* J% z
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。tvb now,tvbnow,bttvb' ~' F7 h" Y- x+ R4 u! y
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。os.tvboxnow.com4 P5 F% H* d" T
做法：tvb now,tvbnow,bttvb) H4 I5 A3 I6 |6 W: {/ K
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。" [9 e( b$ {) c
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
& u$ b5 D0 t6 c3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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