運動的目的不僅只是使小腹平坦、有強健的肌肉、或是讓大腿更苗條﹔它還能使您更聰明。os.tvboxnow.com- n1 Y* \9 m$ U7 G5 }
美國新聞與世界報導(U.S. News and World Report)健康專欄的資深作家黛博拉.柯茨(Deborah Kotz)說,運動可幫助您的腦細胞成長。
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8 K0 K z/ t5 A# c6 ]/ O) l' t) Q0 Ntvb now,tvbnow,bttvb她解釋說,運動促使腦部發展新的神經連接,如此可使得人們變得更加沉著與聰明,能改善人們的學習過程。
* ?6 M7 M1 B. R5 q" c4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]/ N. O. q! _5 z4 O. B+ Z3 h, ^& s( O
最近德國的研究人員發現,高中學生在做完10分鐘複雜的慣例性健身活動後,在需要高度集中力的功課方面得分竟然提高了。 tvb now,tvbnow,bttvb u/ J3 N! O) V. M: E
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複雜的運動如打網球或上舞蹈課,似乎最能刺激腦部。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v% E' d' s6 y/ K+ i1 R' [
% g0 U0 {+ i+ |3 k0 p- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柯茨說,心臟頻率越高,愈給它打氣,神經細胞就愈成長。 |