檸檬養腎法
1 S5 p+ v0 U" Q# C公仔箱論壇1. 溫檸檬汁保養腎臟 8 k* v4 y8 d. T- s
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& c: B7 {! }( o/ e7 stvb now,tvbnow,bttvb 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下， os.tvboxnow.com* ~) q; H; A1 C/ I3 q1 Y
7 R: m2 H) g5 {( r3 k1 R 可以清潔腎臟，也可通大小便。
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3 U7 O) h( [' D' z7 U公仔箱論壇2. 檸檬汁排腎結石
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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 6 C8 U) q: i6 X, M0 y' q
4 F3 ?2 Z: i/ m2 B0 U 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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& ~4 f5 ]* X' a4 a 天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已
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" e U L; C% g 經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 os.tvboxnow.com" F! i2 T) L5 f0 c- u6 q
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) N5 q/ [+ P7 j( Z/ w2 ~' ~腎如何失調 ？ 6 ]% D; |, ~- q1 }, ^+ x* G
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過 7 F' r1 }& h4 o5 l& k+ I$ s
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l' A0 a( ]' @: z* @; S& b8 Q7 [/ `
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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& B0 v' A# T4 Z* B: _9 Z公仔箱論壇疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，
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$ f8 `7 {) V9 J# S甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，! H5 U. K1 n4 a3 [$ C$ |
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長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工
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* M; i! L0 b3 _: f1 [1 Pos.tvboxnow.com洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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腎的日常保養
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 os.tvboxnow.com$ f2 O7 D( q% ?8 @
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/ B. `. j: q w* f3 W9 I: Z! W 失調的主要原因有下：
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0 y( l, w& J) n8 h/ s, @1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。6 I9 U2 k& I0 h" f: ~8 O* C# b
2 k8 q; s7 F$ T* i1 _0 D' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。 tvb now,tvbnow,bttvb1 C2 @2 S. ~) e
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
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4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 : U; S/ l' U+ X
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
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$ F9 J b0 Z6 P3 z( T9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 潮濕寒冷的天氣。 $ l6 [, P& I& i1 a1 i
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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' A- [- n: X/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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