材料
2 B9 t3 w& s; u9 mos.tvboxnow.com雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E& j1 w: Z# R" [& {- x6 V8 O
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調味
) Z+ A% d6 v: ~+ v蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o3 @7 d( Z3 p8 _% B
1.缽中加入米、小米和水。os.tvboxnow.com7 D7 Q% R* p) R( T+ V0 i S; ?4 Q
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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3 ?, a& z* b# x* h4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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! W: E S7 E" u用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。tvb now,tvbnow,bttvb7 e [) D1 O7 A, ?8 J: c) M
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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