你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、os.tvboxnow.com1 K# v, l6 c o0 e" `( T3 B
蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U+ c! P- k! Y6 x8 B% k
0 \# Z1 D" O9 R; l% I3 x公仔箱論壇☆头发 染发烫发——鳄梨 tvb now,tvbnow,bttvb) ~+ n4 \3 g. \% M* r
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。: z3 b2 m o+ R6 w' X% r: T% Z
. _7 Y6 Q$ H* Q; p* `: J+ p公仔箱論壇☆大脑 过度用脑——香蕉
. {4 H8 t. w! g: N) U 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。os.tvboxnow.com. e& p$ P. U8 h) z
此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。; z) o3 b- S( _9 N. d
& \$ a+ M0 z, j% ]☆眼睛 过度用眼——番木瓜 公仔箱論壇; \6 J2 g1 |5 E) G- K7 F
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，
( r) J* @6 z# I0 C2 j2 n/ |) B 眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
! M3 N- A. p. X3 G3 Wtvb now,tvbnow,bttvb& ?/ X, f$ U4 R4 Z8 g. g
☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @8 Z {8 a$ N9 ?' f7 u a
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o% ^9 \' Y1 D$ U( o& b% i
猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。 }) j, k) X7 t' T' b; w2 P$ T
9 I ?9 y! Y% u☆心脏 心脏病史——葡萄柚
8 {9 h! I# X# E5 [( ^6 y公仔箱論壇 胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。
! c- U1 c- l; e 葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果， 其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
; ^' A6 J" e; W; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T& A; O7 ?- p$ P
☆肺脏 长期吸烟——葡萄 os.tvboxnow.com/ g2 S+ a- m8 d0 A: x5 S2 E
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。
! p2 W( a1 X* [9 f& |- r 另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。os.tvboxnow.com9 E) S9 R4 {: I t; R1 F
# W- a# h+ `/ y7 _* U' i( S; |公仔箱論壇☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝
0 g( m: {% t' b5 v# P5 e 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，tvb now,tvbnow,bttvb( d, O/ z% R7 {5 x+ F
还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S0 y& j8 g: T6 v
5 i- Y" }% J. r- i* ~tvb now,tvbnow,bttvb☆皮肤 预防皱纹——芒果
* ]/ B: M9 _4 |9 u; N' Btvb now,tvbnow,bttvb 若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，公仔箱論壇: I- ~9 Z8 q9 N/ J
能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
5 q o) t1 D" I3 G/ l% g
1 H1 B* N9 r' q' n* z☆血液 供氧不足——樱桃
1 x4 r8 I. n! |# Z, los.tvboxnow.com 容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质， C& n; I( x# p( [
其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。公仔箱論壇* B9 H/ A, I/ n2 P- X! Y; p
( {+ K0 `' U' Q2 P, a公仔箱論壇☆脚部 脚气困扰——柳橙 1 [7 X- `) a' [
体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。 |
發表於 2007-6-20 05:17 PM
| 
