下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 J. \5 ^& Y" \1 F$ N3 s
, H! Z: I; Y6 i; A" }$ U公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
2 r8 E* c; @! u; G6 [, Z8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q r+ }/ K& a+ ~$ S' a: S$ r公仔箱論壇1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
' s$ E8 C' W |2 Q6 N6 [" M$ c
) M# G' n" |) R+ }* z/ n2 b2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
" a& W! g& X. M& g: |tvb now,tvbnow,bttvb
# r+ Q0 \( G8 @& ]$ d1 p! C6 Y/ g公仔箱論壇3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
4 F2 U' M0 ^. Q5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 q/ d: _# C @
4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
# k4 D. f/ o% h; otvb now,tvbnow,bttvb+ x+ |( m; a0 c" k: Y& m
5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 公仔箱論壇/ |7 @/ U: V* E- H- @# a" |
( L3 E q; U A7 F' A9 J
6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
. q! G# |' G1 V+ _, S8 d
( k3 @$ l$ G) H$ U, v4 C! ~7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
0 y) k4 i X* M3 F% U8 E0 S5 l6 Dos.tvboxnow.com
0 u0 u) o! S5 Q6 Q+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
! t, ]2 r3 a9 o4 ]* c; M
! J5 s2 W* p/ cos.tvboxnow.com9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
8 T* H9 ?( @, N( k) a2 b公仔箱論壇
/ g0 ^2 Q( ~) o; A+ U" [+ V/ Rtvb now,tvbnow,bttvb10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~. {7 @4 |: m' v2 R0 _
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-6-19 05:01 PM
| 
發表於 2007-8-16 02:42 PM
| 
發表於 2007-8-18 02:30 PM
| 