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煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許公仔箱論壇& A! t; m4 h# M; W k7 H4 w) ~
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做法
" F: }# ]* J T! G) u1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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: V' W7 I+ b' H) l5 ttvb now,tvbnow,bttvb2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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" v4 {# n+ q. \) A0 l7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。5 g' @' c0 `* j+ Z
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 h0 E. J2 W& G( ~8 ~' P. D
9 @# x& f" _8 M+ X- i7 V8 `牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。tvb now,tvbnow,bttvb% h* P2 D/ j* K9 s
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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