【特 点】 可降血压
/ N" p/ b% S1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原 料】 os.tvboxnow.com9 v! I( Q" }% o. Y# S1 F
西洋香芹１棵、鸡肫３个、姜丝１大匙、沙拉油２大匙。
0 a8 w) e) c: l' T公仔箱論壇【制作过程】 tvb now,tvbnow,bttvb! W, R+ |" w( Z# K5 D6 G/ i' J7 ]: o
１、西洋香芹一片片剥开，洗净，叶片宽的先直剖开成两条，再用手将芹菜截成２．５厘米方块，并撕除菜茎中的老筋络；鸡肫洗净去浮 油。切成薄片。２、炒锅入油烧热，爆香姜丝后下鸡肫翻炒至变色，先盛起备用。３、余油留在锅中，再下芹菜翻炒１至２分钟，加盐、味精并倒回鸡肫拌炒，见鸡肫熟透即可起锅盛盘。４、西洋芹可以生吃，炒时待香味出来即可 |
發表於 2010-8-9 01:21 AM
| 