你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。os.tvboxnow.com- t. q7 X# x, z* u8 g! p! K
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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
0 j" W( {! t# l2 D2 _! wos.tvboxnow.com②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
2 s [+ G, S, o$ [ _5 r6 a公仔箱論壇③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
0 o1 `4 l; c; ~; ^" s# f④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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