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痛从臀部经大腿后方向小腿和足部放射。 tvb now,tvbnow,bttvb! n1 E# Q9 A ~4 @( i6 \7 B
坐骨神经痛在门诊十分常见，很多人会闻之色变，担心是骨刺或者椎间盘突出。其实，有一种梨状肌综合征就是以坐骨神经痛为主要表现的。台湾《康健》杂志5月刊登了一篇文章，教你得了梨状肌综合征该怎么办。公仔箱論壇3 n2 g- i w. u& t: y% U. H9 T
梨状肌是在臀部深层的一条肌肉，收缩时可以让大腿做出向外转动的动作。坐骨神经从腰椎分出来以后，从梨状肌下面通过，再向下延伸到大腿的后面。当梨状肌变得很紧绷，甚至是痉挛的时候，就会压迫到下面的坐骨神经，造成坐骨神经痛，导致梨状肌综合征。
" |& G1 q: f' @" y9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梨状肌综合征的症状是在臀部深处有闷痛感觉，痛从臀部经大腿后方向小腿和足部放射，病人往往会觉得脚没有力气，走起路来一瘸一拐的。这种症状在长时间蹲下、走路、上楼梯时会变得严重，躺下休息放松一下后，症状就会缓解。
: l" a8 k% M2 u+ g& F/ H8 W5 I# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 台湾坜新医院运动医学中心副主任林颂凯介绍，通常女性患该病几率比男性高。引发梨状肌综合征的原因很多，姿势不正确，长时间坐在太低或太硬的椅子上，长时间蹲着，或走路太多都有可能引发病症。此外，梨状肌本身的痉挛、肥大、纤维化，以及腰椎神经压迫也可能引发这种病症。
6 d) v- ]4 t4 B3 T" }. D1 d 容易患上此病的人多是经常蹲坐着洗衣服、择菜、喂小孩的主妇；长期坐在硬椅子上的学生、上班族或司机；建筑工人、机械技师等。
* I( U3 g- ^, r2 g5 q9 r) Tos.tvboxnow.com 患上梨状肌综合征，在医院，可以通过热疗、运动治疗、电疗等康复治疗来恢复。如果肌肉痉挛现象明显，并且神经被压迫的情形很严重时还可通过局部注射来放松肌肉。os.tvboxnow.com" d- v' Y5 y; J1 T; n5 q* R
除了配合医生治疗外，梨状肌综合征病人也需要自己注意日常生活。避免坐太矮或太硬的椅子，尽量不跷二郎腿；避免长时间蹲着；热敷臀部，如果能用热水泡澡会更理想；常作梨状肌和大腿肌肉的伸展运动；按摩帮助肌肉放松。恢复时间与发生的原因和神经被压迫的严重程度有很大的差异。有些人两三天就有明显的改善，有些人则需要三个月以上。▲ |
發表於 2010-7-30 09:07 PM
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