在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體
+ o+ q3 T. y p2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、公仔箱論壇% x' E8 D" k1 _) a! G% K
生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進
. [# O( a# |$ K, Ttvb now,tvbnow,bttvb作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，: U. C+ f2 c% x# o3 f
還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。 公仔箱論壇$ \! u# n- R- a0 J# C& ` b
tvb now,tvbnow,bttvb0 f. o1 d- J' v: @' W# C
並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。 , B6 w, m9 @* Q2 Z: Y: {" M, q
中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛
+ t9 g3 K% [* }) e& p7 j公仔箱論壇暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺4 T5 ?) [- e8 @. r9 o1 G$ N# y" Z
菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力：
% ]$ p( n( o! _7 M: q/ v
- [: G, y8 d0 f+ j+ |# z7 [4 Ptvb now,tvbnow,bttvb 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血) f% l6 h% U, m" r
液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。/ l( L2 I1 W& L0 r- }3 {; O
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液
3 I) q3 I; G8 v, U循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提
( {7 M! U. n$ ]* u! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高思考反應的靈活度。 os.tvboxnow.com& ]! d; k. K) x$ E: c* ]! i
1 ?3 C, Q4 N# Q! O8 }公仔箱論壇 2。消除疲勞和腳部酸痛：
! G! ^% b' O! s0 V9 f2 b
; O( p; m, J9 h5 s( O3 x% z X* G公仔箱論壇 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛
$ \4 r# y0 _' T/ H2 z部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾tvb now,tvbnow,bttvb5 K" e% P1 G+ ]+ e$ K% }3 K. ?; g
汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 os.tvboxnow.com P. \! M; Q1 ~7 L( K. B
公仔箱論壇& X8 g% J4 p, }! y
3。增強抵抗力： 9 l9 w; e# [9 b+ k# ?9 L% h
7 ^" h0 G# U$ `: b/ v) u2 Cos.tvboxnow.com 它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造" @" r2 g& a" h6 G8 C& U
血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
$ X* Y& I( s) I1 l/ G T- a6 x4 [7 D
J3 J! Q% c5 _0 c0 g 4。防治心血管疾病、降血糖：
3 ?4 |; @ {: j* Q& Ntvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ Z; J2 t: q; O6 f7 O( T
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子9 ~2 U0 z o2 w8 l8 ]
促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸" n6 i: M1 F/ h, j1 l: f$ e0 L
檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及
3 W" G5 j( Y- uos.tvboxnow.com血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7
8 E2 O B, J" J0 Y! g1％，具有止血作用。 . n- f+ @6 o( q( J: \+ J
os.tvboxnow.com* k3 {, \- i2 ~# H
檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展公仔箱論壇' N$ V8 ]5 L& n) {5 a& W
，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很
. c3 {2 s- |/ ]& s$ C+ Y" o/ r簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
3 M% ]* B$ Q8 Z5 n( m9 P4 l/ A" |tvb now,tvbnow,bttvb
5 B! _4 ^3 Q) k c W公仔箱論壇 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子公仔箱論壇3 u4 V; s- w M6 ^1 @+ A- r% ~
一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 os.tvboxnow.com7 r0 b, Y$ t* v
% T: r) Z$ ^8 A% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5。殺菌：
, B, I$ P G1 W( G" Vos.tvboxnow.com
2 ?: [( g3 X! @ 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有
& |% m6 w9 Z3 Y. L' ~tvb now,tvbnow,bttvb很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
7 a/ m. t0 [" n( h' K. h鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 $ h% E* u" ?0 X7 }% k& f1 }) R1 t
公仔箱論壇* M. O7 u) ^ H
6。促進消化： - D0 O8 {, V; u' d3 P: f: ?3 i
* G3 ^4 x) U3 y2 f9 y/ z" S
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。公仔箱論壇 m5 G0 W& F" r. _1 Z8 A
日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。 os.tvboxnow.com! _6 @/ |; v( L$ \0 [* W( R, Q/ [4 i
# v$ x$ b# B2 F8 s8 a! H# ftvb now,tvbnow,bttvb 7。抗炎： 公仔箱論壇+ @- q$ b8 o9 j/ ?9 e: c
9 s# f9 a3 |/ E公仔箱論壇 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果5 T* t4 j) Z6 x, d* B' I5 ^5 I+ w3 D7 E
皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫tvb now,tvbnow,bttvb* ~' l8 B3 X3 p
有消炎作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K# H0 I) A! V3 y; A( B; F
+ k$ \$ @) W8 o( G9 W& @
8。治療風熱感冒：
: v r; ?6 a% v+ H! J$ ?" r1 Bos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. h9 O9 g( G/ b/ {
檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
: w% f. a. _# o2 z4 r! J. w助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養0 e3 n7 B0 a7 Q% L' \
身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c
, Q$ U! ]3 u5 w. X2 E5 y6 U0 g8 B1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚
" O( W, J" j! l) \. _os.tvboxnow.com至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食
7 @& t) d8 t: M3 [7 Wos.tvboxnow.com、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合
b) y7 L* g+ k$ ^% |) `) f s公仔箱論壇適。 & @6 F U- N8 b/ |% i1 N
$ E! z, i9 R' X: M/ S! Oos.tvboxnow.com 9。防治腎結石： 公仔箱論壇, F) y X9 u' k) M0 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [7 w5 m; d: C6 F6 z P4 J0 s
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制
8 D+ }. f9 c0 p: [' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶
) }# \6 s2 |6 n S% t解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者
) O2 A! x. v! {1 N' n" q的結石減少、變小。
# O# w' j8 t" W& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g: ^: ?5 i8 k9 ~# v; N4 n9 ]tvb now,tvbnow,bttvb 10。祛痰：
% h, _( E$ J# \& a5 S% G7 f
$ L) v$ e+ M/ M( [公仔箱論壇 更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑
- p# r" e) G- d7 \2 O3 V" H還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順0 \8 a- q! @' L3 p* ^
利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲os.tvboxnow.com# F0 G' I! H" W" r! |0 g2 g8 ]
，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。 公仔箱論壇' `1 ^* H9 `5 w$ V3 c$ c6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \# k% Q& S3 [3 K: p
11。補鈣：
* M1 S# S! S1 ]; z0 m4 W8 S6 _4 z公仔箱論壇
8 T( Z) |' `+ C5 `' ^; D. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
8 L6 J" p& Y) {- v2 J2 @好還是連皮搾汁最有營養。
% y! E' x M/ ~/ mos.tvboxnow.com8 b( v6 T7 z' s- m4 ^
12。治療風濕病： os.tvboxnow.com" A6 W5 R" h& a; p+ K* m) m
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q2 A6 P" s" [0 `. l
檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 0 d1 Y) O, ? ^# S) q& p' v9 q/ n6 p
* u/ x+ A# o0 }( ?( _% e公仔箱論壇 13。防止壞血病： 公仔箱論壇2 }) p+ \) y2 j2 A& r- {. t
7 x& j. i( _8 X, R# j
檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18
, t( ]3 f2 \% ~6 o: ~1 Etvb now,tvbnow,bttvb世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病os.tvboxnow.com2 c' F; Y' p: l2 g
，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才
Y q1 v& N( q+ d公仔箱論壇發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定tvb now,tvbnow,bttvb/ v+ y1 P0 B8 i0 \, b8 p) a( S) M
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規
, Y( i7 z I/ s定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。
: i: X0 Y/ {4 b' T! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" X3 C5 f6 c8 ^4 u
14。預防艾滋病：
4 X% Q9 d# _0 p2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 @5 Q. a# @2 g+ _( v
檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手
* |7 f$ m$ V E# S U% ]" R。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }6 h& a1 _5 A' X& X/ p
: i* h: B0 j3 k5 m0 L公仔箱論壇 墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究公仔箱論壇' a" c4 z/ v; L' @. L- h# p
中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防' _# p* j' d$ t( ^4 Y
艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道
3 `( R4 Q* Z9 ^內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然tvb now,tvbnow,bttvb: T7 w7 x1 s# Y6 v. E( H
的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋
5 {, d: @+ w. q& g2 q3 ^; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％os.tvboxnow.com# ]8 n# b- M; P( y" W
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘
. b0 g6 [* @0 i- O( d' L0 S/ V! R/ i# R公仔箱論壇管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍
) T3 G' Y8 x& U) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
| 