在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體
, p; W7 b; H4 b9 W& ?tvb now,tvbnow,bttvb健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
5 q% a! t$ |- z公仔箱論壇生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進
- [& R+ _' y; ?; b; V8 ros.tvboxnow.com作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
- |. _, J6 z0 d& v/ w+ V1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
}/ C; h% y1 y' a0 B! E! w5 @- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t: j. _; z/ p! ?1 W" f. p
並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
7 D" [9 H. }7 j) Z; o1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛
1 H" h. Z$ E7 P4 ], }& u2 Oos.tvboxnow.com暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺- C. F7 z4 k- _1 M6 A( a
菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力： 4 c( Q1 J4 m: ~9 W. r' c R
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據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血! H( o) K# h' J Y
液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。8 c. `! y+ A& R T/ d( V
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液公仔箱論壇, t, V2 j) z# ~# M+ P* u/ n
循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提. y4 `" ~1 a, `
高思考反應的靈活度。 tvb now,tvbnow,bttvb2 P- X$ e7 M. I. v/ }' H$ V5 r# w
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2。消除疲勞和腳部酸痛： 公仔箱論壇6 i. T8 e- i3 g; h) l
1 D0 K$ {$ R: _; m5 p4 r# X$ J公仔箱論壇 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛
; e1 v, V+ k& ^( @" o$ D) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾
9 {0 x- g- l" x& G4 X- K) h$ y7 r& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
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' N( h4 A% X/ Q5 Q/ E$ s' G. ^tvb now,tvbnow,bttvb 3。增強抵抗力： 公仔箱論壇- k3 j$ i& G8 k
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它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造tvb now,tvbnow,bttvb* \2 t& M6 Y9 ~4 u/ _
血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。 公仔箱論壇% q+ y7 h+ X0 X$ e2 v1 M: ], t! \
- D$ P! \+ m$ |* ~公仔箱論壇 4。防治心血管疾病、降血糖： - c9 y7 m. F+ S; t- P/ S
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檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子
" }. \3 f) W& Z9 G: S促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸
; r0 {! N; T# f/ ?# y公仔箱論壇檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及
$ O6 {% h1 v5 l6 M9 x( ^0 y血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7tvb now,tvbnow,bttvb/ Z8 Q! Q1 S3 {
1％，具有止血作用。 ; p4 \/ k) [- K! A" Q$ u
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檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展
: d; D( f3 s6 E( J. q9 ` M* bos.tvboxnow.com，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很
! `- |. {( I, i+ J; n/ L5 P) F公仔箱論壇簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
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% b* E1 v% r0 |& t, ^, r7 m3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子
, Y, L: I( |( m% l0 z( n+ C" Z. `* `# xos.tvboxnow.com一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 os.tvboxnow.com. U8 k* }$ x9 t/ A! m- u4 F0 H# w- @
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5。殺菌： 3 @4 D: s& o6 U; }
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有公仔箱論壇/ J) C' U' B: N# \+ g+ x. L/ N4 S" d
很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
, g/ B+ [2 N0 @" Z$ E% ^1 M鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
$ b; P5 F: R. a" D& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e! Q6 H. O& A, t- D: q 6。促進消化：
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檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
9 X, n5 h8 }5 y3 j日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。
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/ G% j* o1 v2 z: v& R- K 7。抗炎： os.tvboxnow.com% t. U0 ?$ F9 s( z
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檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果tvb now,tvbnow,bttvb1 D6 o) {4 _' y9 e* }6 G3 z& Z
皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫
1 W; p: d4 Z( J' C. \tvb now,tvbnow,bttvb有消炎作用。 2 v/ G7 J# R1 S" J0 D0 y
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8。治療風熱感冒： 公仔箱論壇& c% k# [+ T! D9 c7 L8 ?
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檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協公仔箱論壇: K- Y$ ?1 m8 N X; N
助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養
2 R9 Q- G; b, U: o2 u& @ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c
6 y, X& B2 X0 q& g& r公仔箱論壇c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚
9 J# t1 @; ?$ [ p$ [' ~/ I0 p至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食os.tvboxnow.com: c7 x6 C% z# K: G% v7 C
、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合tvb now,tvbnow,bttvb' ~3 {0 S7 O2 w% _' R
適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C J$ b/ r. M- q3 h
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9。防治腎結石： , n5 i1 e9 t" S }" S4 u
- `: V( D- `7 r7 Q* a5 ^公仔箱論壇 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制4 J9 m5 ^" j1 Y* E
鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶
) U- [; t* E& U* L( t9 T& T+ D4 D W# Ftvb now,tvbnow,bttvb解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者tvb now,tvbnow,bttvb& E, C8 N/ ^& ~( J
的結石減少、變小。
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2 ?( Z3 M. D5 M% o% Y$ C. a3 \! r8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10。祛痰： 公仔箱論壇0 _/ \, l% k1 K1 W7 z( m
2 J0 o, v( a1 p) X% A公仔箱論壇 更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑os.tvboxnow.com7 k0 @# h3 J" D) Z2 N
還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順
% Y, {, s m6 r9 @3 u# S利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲2 R: ]& z' C. T1 `$ W+ \5 U
，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。 tvb now,tvbnow,bttvb1 b d4 L$ t! k- D p0 X
2 b, M8 |' ?. I, Q4 U) _- b8 V" g 11。補鈣：
7 u2 }. b5 W& ?$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com3 i! \) \7 n& P0 E( g4 i( Z
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r1 F# C |$ `# d! I6 l. `
好還是連皮搾汁最有營養。 5 f: @: }8 z3 S; Y
; R% \- T1 g# e: | 12。治療風濕病：
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/ K9 R6 ]5 C$ K* Y 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。
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, A! l$ b7 K) p$ l 13。防止壞血病： 1 y9 I$ y% {( z8 C% G' S; y" [
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檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18
7 i( G/ h$ q) Ktvb now,tvbnow,bttvb世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X) r8 f1 w; _5 t& T( m8 i
，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才" ]- W7 @6 A( A- O/ I) e: j
發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定( R+ f- F" X; d( C: m( o
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規3 e9 r2 F, I, h5 H$ _6 y3 Y$ K
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。
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! {0 Z2 R9 y9 [9 y) Q' c 14。預防艾滋病：
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; \9 a6 W- N/ Y0 o: {1 \: |os.tvboxnow.com 檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手os.tvboxnow.com3 J% z5 e) P+ H8 Y, }# L( R
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墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究
3 X. K5 q: A( x" D公仔箱論壇中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防os.tvboxnow.com! P% T- i9 t# Y1 b6 i
艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道os.tvboxnow.com0 u1 M5 \3 {( V& h- r) y6 K
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然
1 C; F5 e" g/ K7 V" \1 s+ ~6 Mos.tvboxnow.com的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋
7 F. ^9 k& `# e) M4 m' n- g公仔箱論壇病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％/ V: S1 ?! K; ?5 |2 {
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘os.tvboxnow.com! {( V$ z% K: d7 u' ^
管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍
, o# g# p( F: e+ W4 b# L公仔箱論壇然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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