科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁四类： 甲类蔬菜8 G4 Q9 i! C% s/ h7 S: t% _3 l
富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高。主要有小白菜、菠菜、芥菜、韭菜、雪里蕻等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V+ k+ V/ |) E' Y
乙类蔬菜os.tvboxnow.com% ], A" j3 ^! T, V3 R
营养次于甲等，通常又分3种。tvb now,tvbnow,bttvb6 n+ Y/ b' K* Z+ t. C* v
第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；
& }8 M4 f+ A3 E+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二种含胡萝素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、红薯等；2 F1 M/ D5 Q' ~
第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。
: S! x0 |4 h6 S, z: l( L" C0 O. I公仔箱論壇 丙类蔬菜
1 w: J6 {# \9 \ d7 M7 D2 ]os.tvboxnow.com 含维生素较少，但含热量高。包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。
" L" F" Y2 W- P/ ^tvb now,tvbnow,bttvb 丁类蔬菜公仔箱論壇# V" Q* B8 N: b" ~7 ?% _% c! B" ~$ F* n
含少量维生素C，营养价值较低。有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。 |
發表於 2010-7-14 09:04 PM
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