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R4 p6 t5 b+ H; n4 Z0 ztvb now,tvbnow,bttvb材料
0 m: r3 q& k+ B1 @0 ~6 Btvb now,tvbnow,bttvb甜梅菜 1棵、肉碎 80克、菜心 200克、水 4湯匙
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1.將梅菜加適量水浸約 2小時至軟身後切碎。os.tvboxnow.com m2 v+ T: I6 p2 V% o3 g4 ~* \
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2.燒滾適量水，放入菜心灼熟上碟。
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3.以中火燒熱鑊下油，放入肉碎炒熟，然後轉大火，加入梅菜略炒後灒4湯匙水，炒勻即可鋪於菜心面便成。
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發表於 2010-7-8 06:51 AM
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發表於 2013-7-18 05:25 AM
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