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2 j K1 l4 H7 g- y公仔箱論壇需要的材料：
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# H# E3 b6 }& g! [* [0 g1 l# }" w公仔箱論壇鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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/ K d% ?2 a- m& V香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）! j! N J5 y# G) |% K, {
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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0 w" j1 A, S) ~, U7 D' ~1 `- ]* ^- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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酱油......2大匙os.tvboxnow.com) ^5 g, J( M# U7 F
4 z- _0 c7 C1 J) g7 J公仔箱論壇味啉......1大匙公仔箱論壇: c. }; m! t$ J! k+ r
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黑胡椒碎......适量
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这样做：
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- m; O Q M3 x+ F: H" h- Los.tvboxnow.com1 准备材料& V9 S5 y% ^4 O1 L5 Z
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
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! J3 @; ^( T6 ?! W$ C+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 准备做柴鱼海鲜汤的材料os.tvboxnow.com. H4 Y3 N. V5 g+ P& s
' R( c6 t: x6 Q: }8 G1 }& m5 t公仔箱論壇4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
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4 |; i. l: L5 \3 I ?% w; Y9 O5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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& t4 A$ k, h3 O1 k$ n& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）公仔箱論壇 R" w8 l" K0 W% p/ v6 m
7 E7 }& l& S! A5 `. A V. d5 N; a" btvb now,tvbnow,bttvb7 过滤备用os.tvboxnow.com8 I3 F+ i! B2 W9 a v
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+ h" K2 N) ]' e: o" ]* {" c. ^; _8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气公仔箱論壇7 p7 [$ |; G( S
, j6 G, `9 X g6 \" A9 放入酱油和味啉公仔箱論壇9 F7 S5 A' E, \( w2 Y: n h) ~
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10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M5 S9 e, \% f0 z% L
, T' G; n. o5 ?9 M. q$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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( l: i; W- P5 W# }: O! C1 _# v12 待面软化后，用筷子拨散
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! ?# C. Y- E0 ~* W! b13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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14 海鲜熟后，放入白菜叶
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: q2 \9 w5 F( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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