原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐os.tvboxnow.com8 V i. q; d( m8 \) a
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8 q/ b: A$ [4 E- u7 O) D1 }* P. otvb now,tvbnow,bttvb做法：7 q% s: V! q L" P
1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用公仔箱論壇' H. B% _! u, G* z" C' U3 s
 
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7 A# b- ?( R! i& c9 q0 |$ y公仔箱論壇2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋
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3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒公仔箱論壇9 N$ ? I0 y9 ]8 ?4 z, {
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4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果" a9 L& u3 m9 b* S
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: J5 P! M& s5 g. z8 ^3 X5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ], ?, g. F/ E7 F: w6 I( C6 ~
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& {7 t: G! p; }2 J' ~" C公仔箱論壇6.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感4 ~1 y1 V2 C: e( |: @
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7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。公仔箱論壇$ d/ D2 j' }1 o, m$ x) W
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8.验证= =os.tvboxnow.com8 y/ s% Z! M( x. P2 x: z
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發表於 2010-7-5 12:04 AM
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