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carmen_girl

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發表於 2007-6-10 02:52 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad
) |3 h! L7 _6 O9 G, T* K0 o- M7 b9 ntvb now,tvbnow,bttvb材料:& X+ ?3 f. @) i+ j: `& \
新鲜沙律杂菜一包
$ F4 @& \6 ]+ W# E8 Q) F( k2 p, y车莉茄 一杯 tvb now,tvbnow,bttvb9 h7 {) o5 S& _, W
青瓜 一条(切片) tvb now,tvbnow,bttvb8 K# }% O, l. G. V. q! K6 B8 p- ]
粟米粒 半杯
" I& ~0 l) |: V公仔箱論壇法式沙律醋汁(半杯)
+ |. p. ^' H) V1 C6 V. n6 R# `, V7 U; O/ Ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 80 毫升
0 g0 ?& J3 {0 Z+ c  c; U沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
, s' I" i. [6 w5 V蒜茸 一茶匙 os.tvboxnow.com- Y- L* z1 S, S0 Z- D  R) r& E/ G" L. C9 M
黑胡椒 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, K6 }2 w9 Q0 y
盐1/4茶匙 os.tvboxnow.com) g* Q; z4 O' r, r. K
芥辣粉半茶匙 公仔箱論壇$ b' L4 Q! g+ ?4 _! a" O

$ b9 }9 V8 A/ y% @: kos.tvboxnow.com製作过程
5 {9 I, q) V  H: D. W% ios.tvboxnow.com1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   # D0 D7 r8 V$ f% r
2.   把沙律醋汁材料混合搅匀，即成沙律油。1 d) q3 y* H: R9 k: [; I6 O
3.  建议吃前才加沙律油，拌法国饱。
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carmen_girl

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發表於 2007-6-10 02:54 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
2.Caesar Salad0 |+ L2 l+ [/ ]+ f7 J1 n2 Y# K
材 料 ： os.tvboxnow.com' \& e3 |* f" A1 n2 _/ ]1 t6 D
生 菜 　 半 棵
) g3 @, V2 W0 oos.tvboxnow.com白 包 　 半 塊 os.tvboxnow.com  N( C  W9 x8 e" D, D  t
巴 馬 臣 芝 士 　 20 克
! a; E" _; O! b$ N0 u# ^" pos.tvboxnow.com蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽 　 少 許
* a$ @) u& L+ }$ ~* wtvb now,tvbnow,bttvb自 製 沙 律 汁 材 料 ：
$ v0 l5 R) F+ |6 b# `公仔箱論壇墨 西 哥 煙 辣 椒 　 1/3 隻
  f- p$ r# v' E# m$ f% o" ?% b- W公仔箱論壇銀 魚 柳 　 1/3 條 7 {2 C. j: i' ?# W( ~6 G; N
芝 士 粉 　 少 許
- p: K) i0 I6 |( ]  d; t沙 律 汁 　 4 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U+ [! @8 K1 a  i5 i- t: h$ {% n1 q

( a+ ~9 e6 |2 T% ~% @2 Q; w2 z! {5 Ctvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： os.tvboxnow.com1 `5 A. G+ z4 W1 x" e
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 ， 芝 士 刨 片 ， 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 ， 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。
( c! b, }3 N2 |% r2 R5 vos.tvboxnow.com2. 把 包 切 粒 ， 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 ， 加 鹽 、 辣 粉 調 味 ， 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。
( F7 ]7 y! q$ C! h' W1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 ， 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 ， 然 後 上 碟 。
5 D, g+ S, z" z& R9 p5 e1 a0 Htvb now,tvbnow,bttvb4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。
; N7 h, x7 y/ O" g% M4 ^tvb now,tvbnow,bttvb小 貼 士 ： ( X' i: o; D/ `) q
1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 ， 小 心 烘 。
0 r+ s" @9 A- m" M/ [2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 ， 但 前 者 較 香 滑
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carmen_girl

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發表於 2007-6-10 02:59 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
3. 日本豆腐沙律! F5 p1 `; l% O# r, L& C- @
材料(四人份量)
8 @1 M# }6 I! M7 |+ ~本地豆腐/日式絹豆腐 一件 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R5 D( C+ z  I2 ?: J
海澡沙律 少許 : r7 j) O7 T) A3 H
魚乾片 少許 公仔箱論壇) r* s% Z1 H9 u7 D4 |
沙津汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V$ P: a& s  {- w2 }) O8 r. G3 y% Y
熟油 二湯匙
. O. N' e5 m; O: J/ G日本鼓油 二湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 K" c; G6 I. Z( X6 Z, {6 S7 N( {
萍果汁 3/4茶匙 - D# \2 p% a$ r/ x
日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙
% v3 n  D" M' k3 p砂糖 半茶匙
; ^  x* C8 h0 f( Mtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
8 p+ a) j/ D0 p) Ltvb now,tvbnow,bttvb& T4 y% j& b3 t, }" W0 ~
製作過程 7 F- Q4 I- }5 o6 I9 i0 M' ~# b7 `
1. 將沙津汁材料混和，入微波爐焗20秒，取出備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w  R; r4 G- i  e, }4 b. G# [
2. 豆腐切四件，盛入可入微波爐及上揲的盛器，入微波爐焗1分30秒。
; ?$ M: h! e/ Z# R: ios.tvboxnow.com3. 把沙津汁淋在豆腐上。 公仔箱論壇( |2 ^! _$ V# Z- e0 G9 `6 C6 s
4. 再把海澡放在豆腐上。 公仔箱論壇6 A+ M% W: b7 L7 V2 F% d
5. 最後加魚乾片，即成。公仔箱論壇, f9 w1 G0 i% n( k
tvb now,tvbnow,bttvb( L; p$ E% |1 @* C

9 H& a0 i% @3 {) S' |' B7 T- z/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 蜜瓜三文魚沙律
3 c2 |8 P. e+ o" I+ w材料
# W% V0 ^" c- X0 w% Tos.tvboxnow.com蜜瓜      一小個 (切粒) 　
" a# _5 q0 |+ [- T8 C! M0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dill / Basil 香草     少許(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb7 U6 W. z& R( g( C& Y1 m
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
/ I9 q3 l5 Z8 d9 p3 b忌廉 (double cream)     200亳升 os.tvboxnow.com) x* f1 W  t" q4 D
胡椒粉     適量
; e& c# t2 v& E$ Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }6 A' n' r6 J" j. `% |2 g
製作過程   公仔箱論壇1 F, y# V% D- k! a; s
留少許三文魚上碟前裝飾用，將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻，上碟前加忌廉及黑胡椒，略為裝飾一下，即成。
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jb3721

公爵

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發表於 2007-7-9 11:14 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
吹水派,真係好介紹呀~ ★
7 d( h% k* a+ L7 f. `, r( r/ t) k╰╮★☆★╭╯
: u# X5 `3 C* U" m0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　│☆╭─╯
* [4 j1 I9 F) C7 E/ \' f( {. ^* j1 c公仔箱論壇　　╭╯╭╯ ★ ★ ★9 {- \9 g, a8 n
　╔╝★╚╗ 多謝 樓主 分享★
+ k! i- ^) B9 [3 I1 n公仔箱論壇　║★☆★║╔═══╗　╔═══╗　╔═══╗ 7 N8 D3 U. X. |7 G0 o* Z
　║☆★☆║║灌　水║　║灌　水║　║灌灌水║★
# @3 B1 Z& j8 `* h公仔箱論壇◢◎══◎╚╝◎═◎╝═╚◎═◎╝═╚◎═◎╝2 @. K6 O; v8 Z

1 b' c  F5 ^5 [公仔箱論壇. y3 Y) }& {% r! ^" I; l
公仔箱論壇( {( F; E5 Y6 q7 ^; B* Z
飲勝!
6 R/ t- E; I) J' U6 Q
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