返回列表 回復 發帖
carmen_girl

Rank: 3Rank: 3
1#
打印
tT
發表於 2007-6-10 02:52 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad
- U* v! N2 Z* A/ K3 Q1 M7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:% r# j8 Q  A: D+ }, b
新鲜沙律杂菜一包
8 I+ M) [. }, X. y( _* Q( i$ [" Kos.tvboxnow.com车莉茄 一杯 tvb now,tvbnow,bttvb. N) S& @. {) U, j
青瓜 一条(切片)
& }0 H, B" m& p. J! g* o8 Mtvb now,tvbnow,bttvb粟米粒 半杯
, v8 ^0 x  w& B: j7 G" p6 b公仔箱論壇法式沙律醋汁(半杯) 9 C5 o, P3 Q" q* E! P3 q
橄欖油 80 毫升! u0 l! r9 T- t9 H0 {/ |5 i
沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
2 G7 x) M- k# A, _7 u, ?蒜茸 一茶匙
! v9 M7 ?- t  V  R2 ~os.tvboxnow.com黑胡椒 1/4茶匙 公仔箱論壇: ?9 z/ D' e7 b
盐1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ s. u! q7 S0 D) }0 {5 V
芥辣粉半茶匙 公仔箱論壇) s" p2 m2 Y$ F! r: j

2 H* X* ]: j  \+ zos.tvboxnow.com製作过程
- h3 m3 Y6 v) {% Etvb now,tvbnow,bttvb1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   
0 v4 @  N$ u+ Z  g# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.   把沙律醋汁材料混合搅匀，即成沙律油。
% K5 x8 i3 f" n- |7 }! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  建议吃前才加沙律油，拌法国饱。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

carmen_girl

Rank: 3Rank: 3
2#
發表於 2007-6-10 02:54 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
2.Caesar Salad
0 a  A+ b. {8 f5 l材 料 ：
, a& q# d# ?- n" n' Y公仔箱論壇生 菜 　 半 棵
: H9 A4 B6 c* atvb now,tvbnow,bttvb白 包 　 半 塊
  `7 o: X: S+ U公仔箱論壇巴 馬 臣 芝 士 　 20 克 tvb now,tvbnow,bttvb* B0 d5 B4 H# B7 D2 h# x
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽 　 少 許 公仔箱論壇& L+ d9 V$ I/ e: s
自 製 沙 律 汁 材 料 ：
* S' t$ Y- I' Z8 ?) N墨 西 哥 煙 辣 椒 　 1/3 隻
: p! C7 l% b. l7 Q) Itvb now,tvbnow,bttvb銀 魚 柳 　 1/3 條
3 A$ Z. @( P, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝 士 粉 　 少 許 ! B/ G; B* b+ Q  I1 }
沙 律 汁 　 4 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 Q, Z  t; X7 A0 M3 u# \* v
, [/ ^9 t. Q+ g0 T4 v$ D) R8 ~/ l
做 法 ：
- C2 w' [: T" K4 N# J0 \2 k, `os.tvboxnow.com1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 ， 芝 士 刨 片 ， 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 ， 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。
* ~# F+ R# }1 `8 a2. 把 包 切 粒 ， 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 ， 加 鹽 、 辣 粉 調 味 ， 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。 " G% m' i) X. h
3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 ， 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 ， 然 後 上 碟 。
: n6 v% Z9 H0 x9 L4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?/ A. p* A! E$ q5 J) v* u
小 貼 士 ：
: q. I1 m6 Y" l+ d% C( ~$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 ， 小 心 烘 。
5 d3 l, F% b4 P/ [# b+ |4 n" Kos.tvboxnow.com2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 ， 但 前 者 較 香 滑
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
回復 引用

TOP

carmen_girl

Rank: 3Rank: 3
3#
發表於 2007-6-10 02:59 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
3. 日本豆腐沙律
2 A& X2 h' t; Y  [3 u+ m( x/ n材料(四人份量)
- Q* W' v" H. e2 Y2 t# d; q  m本地豆腐/日式絹豆腐 一件
8 E$ ^- M& A7 N# D+ n4 z4 _( Q海澡沙律 少許
* g5 X; Y2 u& Y魚乾片 少許
, P+ y. c/ a* `( i# [5 G& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙津汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I% J/ f7 U" r" Q, W! R8 \
熟油 二湯匙 5 W: o. |2 p( C# e. F
日本鼓油 二湯匙
& c5 G& x" _9 n. q8 X: E* H公仔箱論壇萍果汁 3/4茶匙
+ r/ ]" Y' j! T! V  P' Q  ]公仔箱論壇日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙 ' I+ q1 O, l' j9 M( r
砂糖 半茶匙
# D9 J5 G) Z) w2 I8 S公仔箱論壇胡椒粉 少許 公仔箱論壇0 e( h: f" O7 }! J. J! }

2 R. S: |: j1 I  a製作過程 " b$ ~7 x: f- I0 @3 G9 S6 R
1. 將沙津汁材料混和，入微波爐焗20秒，取出備用。
$ x/ P6 ]; d. t; T2. 豆腐切四件，盛入可入微波爐及上揲的盛器，入微波爐焗1分30秒。 公仔箱論壇5 Q7 [, F, q4 S' n# [& h
3. 把沙津汁淋在豆腐上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A0 Z+ Y: A( R- [/ c
4. 再把海澡放在豆腐上。
- d) a- A0 @1 I' f+ J7 j3 ntvb now,tvbnow,bttvb5. 最後加魚乾片，即成。
( w. t4 C$ i9 s/ {
3 \. ]6 w% ~- ?3 }$ s6 s 9 @( }* E2 G# z& d/ S# Q* |
4. 蜜瓜三文魚沙律
: z' }, K) q# z1 ]- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇$ w5 o3 R: z8 ^! A! V
蜜瓜      一小個 (切粒) 　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M; m5 ?! y7 f0 M6 a
Dill / Basil 香草     少許(切碎)
0 N3 H% u: y* w& v$ w) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
) _" n/ k- {7 X& Z5 e( Q公仔箱論壇忌廉 (double cream)     200亳升
1 r9 m  e/ h8 r  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉     適量
( x3 J/ V/ r+ s3 P8 U$ _# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 V- T- w1 T( W, j4 M$ O8 E, ?
製作過程   
# c" ^* W2 ]; A2 Q留少許三文魚上碟前裝飾用，將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻，上碟前加忌廉及黑胡椒，略為裝飾一下，即成。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
回復 引用

TOP

jb3721

公爵

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16
4#
發表於 2007-7-9 11:14 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
吹水派,真係好介紹呀~ ★tvb now,tvbnow,bttvb" l5 t% `9 H" ?
╰╮★☆★╭╯ 公仔箱論壇! x. o" G3 z/ ~  z/ p& E
　　　│☆╭─╯
7 h# V2 N0 k" X/ b0 Q+ k! I　　╭╯╭╯ ★ ★ ★
  f# E& l" C- ^- Z( [. i) q: A公仔箱論壇　╔╝★╚╗ 多謝 樓主 分享★tvb now,tvbnow,bttvb- r. n# Y# }' _' {1 ^( C9 i  j" Q
　║★☆★║╔═══╗　╔═══╗　╔═══╗
) J& p. N+ @8 t6 B2 X" X　║☆★☆║║灌　水║　║灌　水║　║灌灌水║★
7 D5 `! }3 n+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◢◎══◎╚╝◎═◎╝═╚◎═◎╝═╚◎═◎╝; L' \) U6 T" h
; {" K. D( \8 f: i8 `7 x
os.tvboxnow.com& O4 Z- U6 s+ ]5 s) {. j
os.tvboxnow.com, I! J" L! y! s; P8 D4 e
飲勝!
3 p: U  S3 @  S) L1 {& |! c
回復 引用

TOP

返回列表