玉丝烩斑球 准备时间：20分钟os.tvboxnow.com: l# x8 s& R S% z. P% e% N
制作时间：10分钟! x( j* ~$ }$ Z! E. T8 t# J! G
主料：东星斑80g公仔箱論壇* H% W1 V# {0 F1 P/ v, ?! {
配料：西洋菜60g、南豆腐20g公仔箱論壇' o5 c. h, b% F/ H+ Y
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
; N4 E* A O4 t( I+ z 2/南豆腐切丝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C( a- y& U3 O4 l, H
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜: ?, ^. k7 n7 ], M( g, _
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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