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: Z! P. }% ?( E& n4 F; ~材料
& i' B, E+ T" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R* i5 d( N1 S: ^! K; L
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a. d9 x: ^% i" v4 T$ [! o
糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙
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" d% b$ v9 F% s9 x4 i' m( V/ u公仔箱論壇做法
& y0 c8 Q4 J2 Y; p1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
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2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。
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g4 U- W# z- ^" @! ktvb now,tvbnow,bttvb3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。
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- O6 e! T$ R/ I, h! e8 c公仔箱論壇1 g0 J6 ]6 ]7 A; R. L3 S( h1 r
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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