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[健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不

*豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意: - k5 \* M+ T# U* d

% q* h/ F- L' k" o! ltvb now,tvbnow,bttvb一、不要沖紅糖
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, ]" k1 x& }! c7 l/ l8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。
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. w  ^- s8 K$ @2 c: u0 f4 u公仔箱論壇二、不要喝過量 公仔箱論壇" z! N. e: ^* R6 e0 Z7 L
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一次飲用豆漿過量,容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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三、不要不煮透   \0 r4 D( E% X* d
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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四、不要裝在保溫瓶 5 `- g. L0 ^8 A; @+ }( L
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖污染。
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*飯後五大不 8 B% Z: D0 {( Y9 t" n2 i
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一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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- M+ D- t: d5 X. [! B6 I5 otvb now,tvbnow,bttvb三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
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2 q5 W! q( b$ |6 U* N四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。
4 U- V7 Y, _6 E+ x9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w4 U7 x8 D: U2 d
五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖(已經胖了,就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)
學到野喇~
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good information
1 g9 b- o; _$ M8 pos.tvboxnow.comthanks for sharing
Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of
" q, K, ?( c9 E) j. C6 D) T. b) dtea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour
% Z* r5 M: h7 a$ J9 ~8 \- {after dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.
有了您的提醒指點,健康幸福就多一點!
我吃飯都配茶...os.tvboxnow.com$ u0 i2 G+ g3 [/ q8 C! \2 P  w/ W
難怪常拉肚子...
Thanks!!
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