＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意： / K6 Y9 M( K6 d# Y9 u' P: \
( T) s/ B" W: u8 I7 L' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、不要沖紅糖 tvb now,tvbnow,bttvb. v; B0 i0 ~7 O. s5 E( R, O N
+ S: W$ |- Y) w# D8 b' `tvb now,tvbnow,bttvb紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
3 y1 r8 r1 X1 q5 e e( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o5 c% i3 {, U6 h2 G二、不要喝過量
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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6 W% M5 Z! a( d1 z三、不要不煮透 公仔箱論壇* m6 |) ~3 m7 Y: n' o/ ^, G
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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1 L* _5 @; }7 c' j四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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＊飯後五大不 * P7 z) n1 F6 s4 W- X0 I
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。 ! V' c6 {$ T' x7 h; E
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。 9 ]- [7 L8 l3 q. `. G6 s
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 9 k" R) B; a! d" i {5 }# U8 Z# M
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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