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[健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不

*豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意:
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一、不要沖紅糖
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' R0 d9 o& W' O! w' _, @公仔箱論壇紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。
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二、不要喝過量
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# ~: b5 A. M- c/ l$ S公仔箱論壇一次飲用豆漿過量,容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb+ A0 F( h( }/ ]' U

7 g, v" [" y( \* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、不要不煮透
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 os.tvboxnow.com3 w* {# r' Y* ~+ F: ]

2 i( v0 U# f0 M( g& A! d8 v6 Q* c( ?8 gtvb now,tvbnow,bttvb四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖污染。 公仔箱論壇1 c- n+ P2 I! }) P3 ]$ A
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7 j. d" v: K9 v9 n" J' t6 @6 u& a8 ^os.tvboxnow.com一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。 os.tvboxnow.com2 A8 V2 q6 x4 ^) z8 F

! o9 a# x& u& X3 J* {二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb( y! G' ?* \* f/ W

, N4 |. M3 d5 W% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
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四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。
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- H$ v; a1 \* p! c1 C) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖(已經胖了,就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)
學到野喇~
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thanks for sharing
Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of
' W% p# q+ n' H0 ~5 mtvb now,tvbnow,bttvbtea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour
% U8 J/ P: x: g3 t8 \7 S* ?after dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.
有了您的提醒指點,健康幸福就多一點!
我吃飯都配茶...: \1 K. |  q, L6 [1 `: \* ~$ r
難怪常拉肚子...
Thanks!!
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