睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q9 U0 |# ^ Y6 j
精神變得恍惚，痛苦得很。
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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
4 J* V* }# ?' R* K9 n就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。os.tvboxnow.com! P0 r' E* z. \+ {7 U% u
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
2 d8 b* X1 E5 ?: Q( R; a5 q/ \/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助2 c% ~. I0 A# f1 l: m4 `
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒os.tvboxnow.com/ d6 |+ D5 z' ^2 g2 G, C
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
. T0 P6 W8 B+ ?. A. G. P公仔箱論壇鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
, x+ ]9 _4 G/ u. ?2 P2 \/ atvb now,tvbnow,bttvb效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。tvb now,tvbnow,bttvb5 M# t) ]6 e; P4 c' G6 v4 e
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x" N& }& _- D. s# D* x# y$ W
快胃炎就痊癒了。
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序% k) t! h; \3 T
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
' I; v( ^: M3 U, [6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
2 A$ i2 {4 d7 f$ \3 xtvb now,tvbnow,bttvb蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、公仔箱論壇% R% t! h& v8 n; X5 X4 Y- ?" x
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜公仔箱論壇' U; _) U" J1 @9 L% b
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
" h" m8 k1 n( } I( e7 [ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
4 S' h" O: S, L4 [: B$ Ros.tvboxnow.com含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的/ ~$ z1 _% {9 x! [/ A" r. Q
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m' i9 t0 x- j6 Z8 e* M
多吃蘋果有提高智能的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e# E! q0 w* J2 ^7 W; h1 k
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
" M2 I/ y, n: w% Z公仔箱論壇而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有os.tvboxnow.com8 k0 t- w0 s! Z+ N/ H4 x
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
: o* g8 g% t# W# c3 K, \' o4 }愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點公仔箱論壇/ A( Z/ O0 X; C8 i: ]) S
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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