服药的最佳姿势———站立。 9 X, I6 D# l! P) d8 ^; @; w( M
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m/ j- Z& l9 b. U! j
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 公仔箱論壇2 s" |* i; D: e- m
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 1 i: x) d2 ]: k1 u4 \7 Q
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 os.tvboxnow.com* L; k0 w+ J+ }
5 g/ E+ a0 E0 @+ {思维的最佳姿势———平卧。
8 t: E& N. E! ]( g; y: \. P公仔箱論壇平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 # O7 y& ?# k" a3 k; x3 ?4 W
o) E% w5 T) Ctvb now,tvbnow,bttvb行走的最佳姿势———小快步。
" |4 q. @4 M+ R$ Y# r6 htvb now,tvbnow,bttvb小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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9 ]$ ]; I, w+ p9 p" Fos.tvboxnow.com骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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