WHO 公布的全球十大垃圾食物
% A0 Z' y0 {( P; R1.油炸類食品 公仔箱論壇* E* O0 r$ t e2 b; v/ y
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) os.tvboxnow.com/ p. V$ U; f' L, S5 u
含致癌物質
3 W, v3 x/ r0 e1 Hos.tvboxnow.com破壞維生素，使蛋白質變性 tvb now,tvbnow,bttvb( }% b5 j+ J2 n+ _4 `) K" b$ ]. N
2.醃製類食品
2 v: s' Z; \* L" Y- \導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b0 n) r9 v& ~' |; x9 Y* h7 I6 x
影響粘膜系統（對腸胃有害）
0 o% }. o) n: P { A0 Z* m# x- S易得潰瘍和發炎 os.tvboxnow.com) q. _8 i2 p0 W& M! \6 U; P
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
3 C4 f( s7 e, h! q. A3 V公仔箱論壇含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 公仔箱論壇% ?+ M6 F& V2 |: k/ G8 S: q/ V) U, p
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 公仔箱論壇8 H9 I8 D4 c# r' }
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） os.tvboxnow.com1 D+ m. [4 D2 }0 R* e
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
0 L e$ J+ s% Q% s2 l$ Xos.tvboxnow.com嚴重破壞維生素
3 d; v9 P- @: F1 J6 o* htvb now,tvbnow,bttvb熱量過多﹑營養成分低
. W5 ]. Z- j5 y" ytvb now,tvbnow,bttvb5.汽水可樂類食品
; {, T+ O5 N8 k q" l含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 3 | B4 n- B3 c ?9 M& k
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 os.tvboxnow.com( x* ?* H0 W$ g2 z
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
8 H% o, D: e2 p: ^6 uos.tvboxnow.com鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇/ i' ^. a& K/ k% f E
只有熱量，沒有營養
6 i7 Q" u6 A% M9 h, E. vos.tvboxnow.com7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb+ I. K1 [* {' m$ i
破壞維生素，使蛋白質變性
2 S2 x- c4 J6 `公仔箱論壇熱量過多，營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb( Q+ l% ]6 L2 B! d, |5 [$ b
8.話梅蜜餞類食品（果脯） ) \, R0 s& S7 G; t
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
8 e+ U: r! d1 @$ q RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
! \3 m' i' q8 V公仔箱論壇9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
2 L+ V2 x: R8 r: M, T3 aos.tvboxnow.com含奶油極易引起肥胖
" [, h6 [) Y$ F# uos.tvboxnow.com含糖量過高影響正餐
, A* G- o6 `( U, O; Y9 Htvb now,tvbnow,bttvb10.燒烤類食品 tvb now,tvbnow,bttvb3 M0 ]" T- W1 n3 }! e" j
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
; @2 t/ x# l Z6 Q" f$ d! wos.tvboxnow.com1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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