1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
( L; M7 D. ^. ~ ~; c% i+ _tvb now,tvbnow,bttvb 2.新衣服没洗就穿# t! o; g7 W& f+ J1 t& }2 t
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
7 b! o+ v0 c A* D( H% r1 @# gos.tvboxnow.com 3.每天都做仰卧起坐. n1 H6 c9 J" Z8 }; M3 c% r
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
3 }6 ]7 f: X" X! [7 N5 F/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.做事拖拖拉拉os.tvboxnow.com, ]3 Q8 d0 x& t/ `# u6 h7 A
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
# S9 p& [5 V& K; t0 Z U3 F1 {公仔箱論壇 5.忘记做牙线/ \* t6 r: K, L" P* o
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。os.tvboxnow.com8 @$ D$ M; ~ `/ F- `1 g
6.背太大的包包
. `7 ]; @% n- J0 c# x5 d 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N/ T- U+ j4 N" w
7.枕头太旧os.tvboxnow.com2 s3 [0 m0 D* ~
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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