1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
' f3 J% v2 ]! A 2.新衣服没洗就穿
! T) r& H1 B" J 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
" F6 p+ T7 k. F1 G公仔箱論壇 3.每天都做仰卧起坐
E* G* a! E9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。os.tvboxnow.com4 W' Z. Q& e9 Y# E& N h" R! W
4.做事拖拖拉拉
9 b z+ s5 |; J2 r) B 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。os.tvboxnow.com% \1 W/ u9 E. }, v
5.忘记做牙线% P1 x) c9 V: A' B
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。
) V) d0 v1 n, l# {) Mos.tvboxnow.com 6.背太大的包包公仔箱論壇6 b* P; a9 S7 n. B/ G* K @ M4 d
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。公仔箱論壇 X* h& Q) _) h+ y5 e% B! a
7.枕头太旧
8 B$ r$ v' _ ~$ Z9 ]( i- S 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
| 