早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順
3 B& v; K% B- C, k4 \) S, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域 # z3 H7 m# Q7 W' }' y$ I
•正面
- _2 p: M+ W& C; }- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面 5 u5 J! E) F- i a; M* L/ T3 i
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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) U, p( @1 U7 C9 i) @公仔箱論壇適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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【臉部區域】（眉間至額頭） tvb now,tvbnow,bttvb; h) C9 Q7 g- j: y
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X8 d, O5 o1 c
用中指從眉間按摩至額頭
% W5 u8 Q3 u0 O●約1分×1次
) E: |6 K% Y5 {5 Ctvb now,tvbnow,bttvb●弱
; P( E ^2 N7 \& Ytvb now,tvbnow,bttvb【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
( H4 z6 I' c& i* l3 p1 \0 _6 M+ I- M# F0 Uos.tvboxnow.com腎上腺的反射區域 9 M7 D" e3 z- v* k, h+ U( W6 W. W+ K
用食指和中指旋轉揉壓
/ W, d& W; X* M0 q0 n2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb7 g# ~* [( S1 ]- }' d
●弱
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) L( }) o+ H1 y Z T; |1 l3 \) |( M% I【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 1 b) r. C& w7 s* D( f
生殖器、生殖腺的反射點 0 [& z: e% j8 {) q4 S& u% ]+ P
溫和地緩慢按壓
8 p8 o7 J) L- s4 [' k+ v8 vos.tvboxnow.com●約10秒×6次 os.tvboxnow.com' d8 [6 N/ ]# [5 Y7 y5 H
●弱 公仔箱論壇- D& _- u) ]6 l1 D4 {% j
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 公仔箱論壇& {7 r+ `1 F H9 \9 X
生殖器、生殖腺的反射點
) }2 E1 s6 u7 r公仔箱論壇溫和地緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u* P5 f0 ?6 _; ]
●約10秒×6次
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7 W0 k* O5 x# h$ E, atvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙
2 N! u; Q1 S, n$ wos.tvboxnow.com刺激區域
0 |3 d$ s9 V) [3 f+ G& z6 ~. U- m2 Itvb now,tvbnow,bttvb•頭頂
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更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！os.tvboxnow.com% q1 g/ O3 V/ T
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6 {5 I( L8 M! V& g4 `: F【耳朵穴道】（耳洞正下方） tvb now,tvbnow,bttvb8 T" n7 L T2 ?4 O4 H }
有助分泌荷爾蒙
# y: ?% r/ N) H7 {0 x* _' i溫和地大力按壓
* R7 }; c) b* y●約3秒×15次 - e8 e* b2 F" U( i" v
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【百會】（頭頂正中央） tvb now,tvbnow,bttvb+ t, u3 i8 u( p% I1 i+ m
促進腦部活性化，保持平衡
2 P# Q8 h% O: I5 j! f, S0 ^往正下方大力按壓，連續敲打 ; P" o# P/ i7 v4 y
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z f5 m. e0 J7 v
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U( H$ y8 H. I. M4 e; ?" n$ E$ ~
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- m" C( o* {' A* O0 o$ B9 Jos.tvboxnow.com【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
4 F1 f, m* e1 m" T公仔箱論壇紓解後頭部的神經
J" q9 h5 \( H8 L3 g7 e$ u用雙手的中指緩慢按壓 ; W, [4 u2 d8 ?$ K0 W' ~- P- R
●約5秒×15次
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 6 e. L+ q8 D: x* u* |% x, t
提高治癒力
Z- _4 u& `2 ~5 B% t手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 os.tvboxnow.com' n2 ]$ C. P( Y. p! h+ D' w/ w5 J
●約5秒×15次
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) D& X; X! G8 f G體寒
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•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E5 @+ q) x2 Q. f% T3 R1 b: }
•側面 os.tvboxnow.com+ b3 L9 w* X( I- v) N& o. R/ \" v( Q
•後頭部
4 M$ @$ e' D+ h. M: mos.tvboxnow.com和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
; A/ A/ }/ P" O& q' bos.tvboxnow.com在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
) x2 G' f1 ~+ w4 N" D! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！8 V8 m8 B1 ]4 }. x* G7 \
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/ H6 V0 F3 {# p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o3 f6 k) Q- E
【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
& N& ~4 I( o$ I6 ~4 C2 h9 N% X; P) Htvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙
, P1 k" R8 |; _! ?1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓 ( g3 {9 Q1 O( y$ Q! i% [
●約3秒×15次
& p7 R6 @: a. }3 A: ^8 ~1 ios.tvboxnow.com●弱
3 ?- s% r, J/ k$ c* ~( }+ A, ltvb now,tvbnow,bttvb【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
. c# r& P+ W/ y% T! _# X公仔箱論壇溫暖身體 # O4 D' k) W" t1 o+ U, L) L
向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F! n/ O1 I& X1 `' W* B9 e
●約5秒×15次 ●中
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) ?) t) R, N8 D, }7 C" G【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
) s: }% K+ s2 I' [" X促進腦部的血液循環 4 I5 e2 `8 D7 z6 Z/ q" N# i* ~7 i
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 : P4 ~. S/ h$ k$ ^$ B" S* ^* W2 n/ ]
●約5秒×15次
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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