本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 公仔箱論壇! C3 l% p4 d( N) t
0 Z$ H+ _ k* S! ]# K致癌超強的8大食品黑名單
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？- Z) U Z! j" n6 V Z' C
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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* K7 g" V$ x9 b) J% v1 {os.tvboxnow.com 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
+ t8 N! W7 F, A7 H" w' [0 H公仔箱論壇500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；/ d% c- t4 `2 A
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；os.tvboxnow.com, \. X7 D k" R: C
250克牛奶；50克黃豆製品。
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7 ?* X' O/ ^/ ?公仔箱論壇 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。os.tvboxnow.com. h' O9 k+ k9 d* O! H
# S" @/ n- z' ~, Y8 z( c ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。公仔箱論壇) I+ p0 b+ J$ R( {3 ]% r
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M( f) L0 [' i& N
+ R8 F# C: b% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。tvb now,tvbnow,bttvb2 e: P! }' Z4 _9 ^1 Y# M& Y8 {2 |
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。公仔箱論壇9 b+ u5 F6 M1 v: h8 B
) e5 A# r% L1 B1 l/ ~# Y' @公仔箱論壇 ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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/ L( [. _' D" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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5 C% \3 ~& n7 _3 d+ C公仔箱論壇 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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! H% n6 J5 P0 S) _: h7 u ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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