os.tvboxnow.com* o. x8 y- p- V) {) M+ {
tvb now,tvbnow,bttvb. P& }1 }8 S+ S3 F5 G6 @$ Q1 d2 a$ p
許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。$ ~. F4 F/ {3 B# S. r4 ^/ Z2 e
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
, E7 y" N! H+ `! ?, U! J. }公仔箱論壇胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T% d$ x: F% p/ n0 ?! ]* [
飯後大量喝水易引起燒心
0 p1 K) i9 A/ g$ q. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?% S' u/ v1 ?2 D( L, r1 t$ {
* F) O+ R% j3 X4 O3 J* b6 `4 `通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
/ I3 M- a: t% u! a8 q: |" |tvb now,tvbnow,bttvb
8 q' J0 L' X4 G' k/ d飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
+ T- Y" Z4 S$ z6 ~( g B* f9 m. ^公仔箱論壇
+ W6 R; E! c0 s( J* ~% f
3 y( `; b8 S: E$ n# n* J, e1 K$ ~8 X0 u; W6 s/ k
公仔箱論壇( q! W: h' u0 W& I
x- W$ `7 l: |9 o& @5 I
|
發表於 2012-2-18 02:44 AM
| 