孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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& c) i4 b, n) ?) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用大型魚
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。公仔箱論壇0 H1 t- y0 s, Z0 g7 I$ ~* O
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■避免食用生肉和半生肉- g+ r5 N+ i6 b: q
y5 n F2 n$ ^; ~tvb now,tvbnow,bttvb不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。os.tvboxnow.com/ }' w+ q, `/ E* Z+ j# H1 @; B9 q
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品tvb now,tvbnow,bttvb$ K5 ]0 d7 t8 \
" \' z+ {/ J! n" z/ F) d7 p$ W" U公仔箱論壇在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。9 L o) L6 C2 A' r+ T0 Z
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■避免食用未經高溫消毒的飲料tvb now,tvbnow,bttvb) p9 w8 Z" N0 B) ^. J
3 k- X, x" ]* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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■避免生吃蔬菜菜芽
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物公仔箱論壇1 i v5 }5 r+ f7 J
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。. K# S7 G3 v8 |, ?) L5 W
5 x; h7 A0 i9 i0 ~由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。公仔箱論壇# u6 k; G0 r( l7 c7 f x' a
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（星洲日報／大都會）公仔箱論壇9 V' l5 s9 b% A- u* H: i8 c
- J2 D* w. d- {% J9 z; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-24 01:56 PM
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