1.邊吃東西邊玩電腦
' r! J* U# {% f! Y3 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 W# T, b- n4 @7 ~4 O
不良影響：影響腸胃消化吸收。
) v* J1 m! Z* R6 V) X公仔箱論壇
% s$ i$ `" y$ @5 g: d4 |3 G進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb- h: w% S# ~: l: p7 {2 o0 T0 X
# H# _. U5 k r% Y! B$ U9 G5 x2.蹺二郎腿
" S {$ _& w/ j# O! ?
& q" B/ X* Y) D2 {' s A# htvb now,tvbnow,bttvb不良影響：易得靜脈血栓
) X3 \- l1 E, x% E. Q. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F6 i; d1 D, K% c+ e8 }公仔箱論壇會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
( i8 E# _, s# s a% X% H) atvb now,tvbnow,bttvb
4 x! {( I- |! R! aos.tvboxnow.com3.賭博公仔箱論壇1 Q3 s0 A4 Q( O y5 k
不良影響：增加心血管病的發病率。tvb now,tvbnow,bttvb: h2 t5 e$ |4 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \( R& X" w j5 w- A, k
長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
8 V7 P' R. L3 Y* E. ^4 F. a u公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 z/ b! {8 ?- _
4.空腹鍛煉
6 V4 \8 x3 j2 _! X6 h4 T; Y% `/ C1 U
不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
( H% |0 t' U5 _2 }- i% {' J6 ^/ R, q$ Y% o$ S3 A( ^) Z
餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
0 J7 W( L1 X4 E0 U7 \9 U; q: \tvb now,tvbnow,bttvb
" K8 k$ A1 D. K$ Q: G! v- k- U* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作報告喝冷飲
# n' J6 h, S6 g) q: I7 i; \9 V1 ? R1 t6 [$ N
不良影響：引發咽喉急性炎症。
9 t3 x+ k, U: @# m
9 D2 s; ]4 T2 c' E' z$ g長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
; \: g/ E6 w# Eos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. ?" s3 x5 C6 Y4 w! n
6.胸前口袋放手機
! a- S6 Q- y w" _7 ?& T: W* @tvb now,tvbnow,bttvb% F9 o8 A/ ]0 x# c
不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
0 z2 a* v% ]6 Z. \$ s
A2 V( M$ Y* r. gos.tvboxnow.com手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
) G$ F2 o& p; J' \6 F7 V公仔箱論壇8 M) p5 Y9 G9 Y) A* p
7.運動到大汗淋漓: S' g5 c+ Q0 A( Z3 N. ]. v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J. ]2 q! B; k s0 Z
不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。公仔箱論壇5 f0 j5 Z( t0 X! |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G$ A" K- i% b5 d7 F! d/ v
運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
9 f( T T5 e1 a2 ^. P. N
! u1 R! P( W4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
| 
發表於 2012-2-21 08:36 PM
|