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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。os.tvboxnow.com' v8 @( }6 q) Q# U1 v8 X; |( W3 v
/ \3 d, [% L* m8 v. q- H% c2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。/ c( x# H) O+ L2 y- ~" E+ W# D
( Q5 c& y; H: r8 e9 m. o公仔箱論壇（星洲日報／大都會）
5 h5 r% O) a* |0 z3 d公仔箱論壇 |
發表於 2012-3-6 02:25 AM
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發表於 2012-3-8 05:17 PM
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有沒有這樣簡單哦？？？
