[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w) n: N4 K( w5 d: F7 z. d
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；/ w, ~; U; X5 I  \- C; Z- a" g; W
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；os.tvboxnow.com! O0 C) W% _( p2 p& A: C6 z
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) y0 f: V- K
10、美容作用。

灵芝的食用方法：+ Z- {+ |, n1 O% y$ o# C' I; a
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。tvb now,tvbnow,bttvb* ?4 r9 ~1 M8 x
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤+ Y+ b0 }1 P6 Y9 T2 S
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。. O3 s. k$ s9 w0 ~) x; b8 S3 W0 L
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。公仔箱論壇6 k* H: p# L: {( T6 U) A" }9 X  z6 x
3、灵芝大枣汤1 ~4 ]' ]( m2 a8 a( q; U! o
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M7 K1 f% ~- j! d, T2 s' G% a
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A* j; x1 }& b* {1 b
功效：治白血病。os.tvboxnow.com- _' P' A: S' a) _# I! q( V+ h
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。tvb now,tvbnow,bttvb! N1 g8 T: h6 F( Q7 o1 K& C
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤tvb now,tvbnow,bttvb" p: _" c4 Q/ ]- G0 w( @! A
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。tvb now,tvbnow,bttvb4 b5 ~$ J% b/ C# ]% H* k
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb8 q9 {6 O, C+ U
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k1 k3 O/ |0 `0 E
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。公仔箱論壇8 I0 i+ l4 L- [9 \& R; J
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。os.tvboxnow.com4 [& m0 M8 X* J* ^$ J& R
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。& y3 Q9 }$ g" \0 a
灵芝茶疗方：" J0 ~; I5 j2 m. _3 o. d! X
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。tvb now,tvbnow,bttvb+ y2 @) L0 c" J4 S7 U
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方% [- a& k6 p8 o) a" A: M4 W
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。" Y9 N8 K* Q+ x# a6 o* \  U
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。& z# X7 }2 Z2 U) U
功效：治肝硬化。公仔箱論壇! l; m$ Y/ y2 J
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。, l2 R* a, h8 f/ W' N$ f, B: o
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。7 C, M# T" k9 \6 w7 N1 Y
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤os.tvboxnow.com" Y8 N% E& T7 Y
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。os.tvboxnow.com; f0 F; Z; ?9 q6 D4 V2 X
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。/ e- s/ E& g. J0 z& d9 G
功效：主治糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb6 q+ v$ Q' J2 r! M  ~' q
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。* K1 u- Y8 C' W$ ]9 T$ l% v
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。0 A9 b: v7 u% f
5、芝炖牛肉tvb now,tvbnow,bttvb$ E. ]7 v; g6 Q, c; W$ q
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。tvb now,tvbnow,bttvb; k+ W  p1 W5 B
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。os.tvboxnow.com) E$ s& r0 w4 e! `9 o! K. `, L
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。; D0 M) l$ ~( F3 n8 S! t* M% `1 M
7、芝粉葛猪肠汤公仔箱論壇; u. T' W) s( y; F5 x1 s6 v! ?5 V
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。4 y/ n5 M. [7 x- l1 Q
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇0 U; T0 t" @& w  W2 m+ A
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。公仔箱論壇) y- ]) g% @- Y/ r- r
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n. m* X: W: O4 D5 M
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。' X: i4 L; @9 ^5 f+ D
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方tvb now,tvbnow,bttvb/ N+ ]' n3 e2 M4 \8 T& j
1、芝黄酒tvb now,tvbnow,bttvb$ |0 `% u1 ~; t6 c9 d" f) ~4 ?
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。公仔箱論壇" g& x1 z; Z5 m* C
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。os.tvboxnow.com  Y9 w4 e9 q0 X
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒& x# B; n  I) S7 g& D/ y" H8 j- `
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。3 k) [" {$ M8 Y6 D$ a6 L/ i5 k# z
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。公仔箱論壇! I" A2 `. |9 d0 _6 |% w8 L
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h! ~1 H9 Z4 k5 j' P  G! u  A
4、芝参七酒% v- C5 m' W; v
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。os.tvboxnow.com' W; g$ n7 g' b( D( }
用法：每日服2次，每次20毫升。

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