1、笑是人天生的本領os.tvboxnow.com' L$ D2 k5 q' s. ~
. w& W, |' o7 Z) P! O “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。
$ v0 K# }) @; O% W# qos.tvboxnow.com* R* f1 X0 {7 z6 Q2 P" ?
笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D/ b# H0 R4 M' v
公仔箱論壇# d3 s, e t" y* l2 f/ n9 n. T
笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？: r6 z* ~; u2 p0 a( J& |- V5 m
- F& t9 L* O: x, l& t+ v 2、笑是特效止痛劑
5 o. b$ y1 y g* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E, ^: N( Y+ b. g( H2 [
研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。
- H. A4 d1 E3 J- C' c1 H8 ]os.tvboxnow.com
7 D1 Y& `- b. bos.tvboxnow.com 3、燃燒卡路里，幫助減肥
2 j2 c4 F3 s. i5 T; Z
2 `/ a4 |. U/ I1 v9 s3 s6 a公仔箱論壇 大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。
6 a* |4 H& x' ]6 R# htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) Y, [' j) k9 c. S; a
4、增強免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z: Q. S' G. t$ @! \
) H1 A* f/ d/ G) n, I: jos.tvboxnow.com 笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。os.tvboxnow.com/ I8 i0 F$ i+ |
; ^! E7 v- n0 s' b& q2 k: R3 W8 t 5、使心臟更強壯
( e8 ]8 D5 c% j; m( |tvb now,tvbnow,bttvb
6 {' k- Z' G; R' [" x- o# Itvb now,tvbnow,bttvb 研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。
+ I7 v; D6 b: K9 B+ h q7 R L公仔箱論壇6、笑助人升職
' V, U* h1 u/ S H0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~' Z) m/ l5 Z' @2 K4 X
微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。
* p6 F X: ~1 atvb now,tvbnow,bttvb
\" }* x1 z$ {6 w# t( V公仔箱論壇 7、趕走壓力
' }, R8 _2 c$ s9 S5 l9 u+ j5 n4 g/ F公仔箱論壇
6 n! V T [/ N2 W2 Xtvb now,tvbnow,bttvb 一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。
9 v n& K( Z, t- Y公仔箱論壇
5 y+ n1 l6 V gtvb now,tvbnow,bttvb 8、笑會傳染
1 k( z5 P7 ~: |+ t4 f( Eos.tvboxnow.com
M1 @0 ?4 f2 e ~& J; {. v 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
2 ]3 q# ~; Q8 t* u+ R2 @
( f9 C7 [5 v# B 9、笑可以美容，讓你看起來更年輕
6 A1 o. Y$ b" @# R ?; x公仔箱論壇
* E1 }# @# {, T7 T P! r 肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
* f. t8 Q$ x" i2 F/ r
" Z5 y% g0 e' ^- l! [公仔箱論壇 10、笑幫助你保持樂觀積極
3 _3 }7 Y; ]: G6 h公仔箱論壇
m9 }$ _0 r& `7 m0 R5 k公仔箱論壇 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。
: }& B4 w% z8 s* I8 Y5 c8 i! W
3 c. p/ r, V8 {8 @6 x 笑口常開還需有意識地做些努力
c. i" X$ Q2 g( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q$ j7 b5 g- t$ _% I) l( ~7 Z' u- W公仔箱論壇 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q) c- E$ D/ t& k: {6 m
& E" h' I1 [& n$ g( o% _ 專家們建議可以培養以下一些習慣： ! A+ n4 l% k W) o6 r* Z
* Q2 C L/ i! J* M" r3 k" u6 d4 P 每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； tvb now,tvbnow,bttvb$ P* M/ b- [5 G0 ^7 k5 p
公仔箱論壇) a! T3 X' ^& D6 R
多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染；
7 w: z" W( z/ ~( P/ s; f% n' x3 _
3 U, Q, b* M) m" H$ H$ |7 k- s) C% ?os.tvboxnow.com 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽； os.tvboxnow.com7 h7 z5 s6 M5 K* {( v$ n& \
5 Q1 J8 n/ T8 c/ S4 M* |/ Y+ o W 有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想； os.tvboxnow.com) b6 _. H4 Q5 S3 i
& G I+ x0 r% A公仔箱論壇 強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。
/ k. l* \% \- P公仔箱論壇8 `0 ]2 K; x, m7 ^1 t5 Q" J: f9 ?
笑也有禁忌 公仔箱論壇! S# l1 u; p+ T9 ^
5 f) t1 E W m' B/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
