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材料: tvb now,tvbnow,bttvb& `! l3 v2 _; j- }
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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+ x; d0 |! Y7 ]( }8 T! s' d& uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E8 s- Y1 `; a8 C5 _4 a# g0 A' b
調味:
- v% [: r% R* [8 l$ p) @鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o7 u8 {0 _) O
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb; l) F7 K R K9 o/ [$ c1 N8 I8 i
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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' i. J5 P/ y+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。os.tvboxnow.com* v- n2 d2 J) f. M
" {4 Z; D, G, _9 T( X2 Ios.tvboxnow.com3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。公仔箱論壇( r, p4 T% }; r" w* `
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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