5 W. A) ~. ]) x" v4 v( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的豆漿的10種製作方法： os.tvboxnow.com8 y- O+ u) ?: L7 N" P. J8 w
1、黃豆漿： os.tvboxnow.com: W$ K( X! F" y6 |- j6 B
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~/ q% h% v V+ w. j
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
6 D8 Q& |5 r. J" F- x2 ^tvb now,tvbnow,bttvb建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
5 I( W; Z" c# k- E* K5 R1 X% Z; s2、花生豆奶： os.tvboxnow.com( h- a. }' M+ b" X) L' W
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb9 p6 Z! U& q& D: ?) ? c0 c
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i" h' u* g6 z
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
; M3 t% V4 }' ]+ l3、芝麻黑豆漿： , v( O2 _6 ^/ V+ c1 y
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 $ @" ?' @/ b& k6 j! |0 q O9 @3 C
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b8 f! w3 Y7 _+ D$ L5 l
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
% h1 L$ `& u/ E8 M. nos.tvboxnow.com4、豆漿冰糖米粥： 公仔箱論壇+ z! M/ D0 N0 z8 M$ f
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o; f0 O% V2 P
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 " |/ f6 @9 H2 ~7 `, j
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 os.tvboxnow.com" c; R' J& A2 A6 x; x7 t. W
5、芝麻蜂蜜豆漿：
+ w0 B3 m# _0 m( j; C- f# jtvb now,tvbnow,bttvb用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 公仔箱論壇- \0 L) l9 |. w& j Q5 s: T, a8 M
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
! q# }7 X3 w5 m$ J公仔箱論壇功效：養顔潤膚、烏髮養發。 + R/ o9 K/ p6 a1 U( b l
6、密法黑芝麻糊：
U% U5 B( `! K! x+ a, I用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O: [* w7 `8 @" y2 r& q. h
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
; i& [" s6 d4 \+ [- J. D9 x8 [5 H! Z功效：養顔美容、益智健腦。 os.tvboxnow.com" U |4 ^% \8 E/ T; }4 e1 n
7、五豆豆漿：
5 y! ?5 P L! p* @4 K2 U6 t* M$ K用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 . j) k$ \5 }# v3 M
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 os.tvboxnow.com8 A5 t2 v V9 c
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 5 r# O) K& g# m- K
8、枸杞豆漿： os.tvboxnow.com( I* t2 o G: T, V& _
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇, d' r+ i% M. T4 X; b8 b
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇* K3 a) Y, K& \' t4 U" k5 [5 O5 ~3 Q% U
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
+ c# M) g2 J$ N- R公仔箱論壇9、紅棗枸杞豆漿：
/ g* R0 _2 `. l9 b: {9 Mos.tvboxnow.com用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
+ f/ ^4 J: c; J+ {4 I制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ b+ J8 N f/ w) x/ i9 y! a7 ltvb now,tvbnow,bttvb功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 ( t9 @+ y T% X& _# F3 J- Q
10、紅棗蓮子豆漿： os.tvboxnow.com( m1 o* v l: q6 U
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 os.tvboxnow.com# ^) F( ?2 y/ K& U
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
+ r# y+ n6 e3 g' C/ E1 @6 H mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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