經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
) r* O `2 }! f5 j3 [progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o7 Q( H K; _% @# E8 h1 e
1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為
8 H$ \" t+ O0 C2 k( Z: b( q* ~$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
7 n" T% g8 A X# S3 I( K# X+ ^* Gos.tvboxnow.comreceptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam0 x# { c# y$ A `, \' p' d
oxifen極相似。' L+ x0 C1 t$ o$ ]$ I2 N0 s @
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東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿
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豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：tvb now,tvbnow,bttvb/ Q# c+ Z* v) M' S$ e
豆漿四不：tvb now,tvbnow,bttvb5 ~! R5 j& n" T1 ]3 i, b
9 E7 `( t' o7 m1 b& X7 [6 E& Gtvb now,tvbnow,bttvb一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。6 N2 b5 J" @6 j: Q* z# f9 C
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
' p: y6 }! U$ m7 Yos.tvboxnow.com三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
& T4 g8 |" x6 z+ i+ V四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。
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飯後五大不：
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。 W* X( Z6 P5 h; P! n) G% P1 S
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。, h; v# t6 l3 ^* p' K
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。; D: u9 x" x/ `6 W* f" N5 n
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
2 c4 z" R: K2 b7 y! Los.tvboxnow.com五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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